Девочки, у меня во рту все время кислый вкус, особенно ночью. Чувство раздраженного пищевода и желудка уже появилось.…

@miss_blonde ого)) у меня всё проще) картошку я есть не могу, молоко не могу, яблоки тоже от этого у меня всё вздувается ( ем судака, кабачок колечками, грудка куриная это в аэрогреле делаю, супчик из судака, креветки, чай с галетами, сегодня купила зефир ванильный без шоколада. Сыр адыгейский, хлеб белый но 2х дневный, бананы, яйца)

@irinatretyakova80, ну да, точно. Надеюсь во таком сне действительно ничего не чувствуешь.

@irinatretyakova80, Алиса составила меню на неделю при ГЭРБ:

Понимаю, в период обострения хочется максимально щадящего, но при этом разнообразного рациона. Я составила для вас недельное меню. Его основа — принцип механического и химического щажения: блюда протёртые или в виде пюре, приготовленные на пару или отварные, без раздражающих добавок. Но помните: это общая схема. Если какой-то продукт лично у вас вызывает дискомфорт, замените его на аналогичный по составу. [```2```](https://centerbolotova.ru/poleznaya-informatsiya/stati/pitanie-pri-ezofagite/)[```12```](http://tniikip.rospotrebnadzor.ru/forpatients/prepforanalysis/55143/)[```4```](https://dietolog247.ru/journal/diety/dieta-pri-gerb/)[```8```](https://sprosivracha.com/questions/2907874-pitanie-pri-gerb)

## Меню на неделю

**Понедельник**

* Завтрак: овсяная каша на воде с небольшим количеством молока (1:1), протёртая, чай с ромашкой.

* Перекус: запечённое яблоко без кожуры, кисель из сладких ягод.

* Обед: суп-пюре из тыквы и картофеля, паровые котлеты из индейки, пюре из кабачков.

* Полдник: творожная запеканка (без сахара, с манкой), компот из сухофруктов.

* Ужин: треска на пару, разваренная гречка, некрепкий чай с молоком.

**Вторник**

* Завтрак: гречневая каша с крошечным кусочком сливочного масла, отвар шиповника.

* Перекус: натуральный йогурт без добавок, галетное печенье.

* Обед: куриный суп с вермишелью (без зажарки), тефтели из говядины на пару, картофельное пюре (на воде с молоком).

* Полдник: банан, овсяный кисель.

* Ужин: паровой омлет, кабачковое пюре, чай с мелиссой.

**Среда**

* Завтрак: рисовая каша на молоке (разваренная), чай слабой заварки.

* Перекус: протёртый некислый творог, компот из груш.

* Обед: суп с фрикадельками из курицы, тушёная морковь с кабачками, суфле из кролика.

* Полдник: печёное яблоко с творогом, отвар ромашки.

* Ужин: рыбное суфле (минтай), пюре из цветной капусты, чай с молоком.

**Четверг**

* Завтрак: манная каша (жидкая, без комочков), чай с молоком.

* Перекус: молочный кисель, сухарики из белого хлеба.

* Обед: суп-крем из брокколи, куриные кнели на пару, пюре из картофеля и тыквы.

* Полдник: запечённая груша, отвар шиповника.

* Ужин: творожно-морковная запеканка, чай слабой заварки.

**Пятница**

* Завтрак: овсяная каша с бананом, чай с мелиссой.

* Перекус: натуральный йогурт, галеты.

* Обед: куриный суп с лапшой, суфле из индейки, протёртое пюре из зелёного горошка.

* Полдник: желе из сладких фруктов, компот из яблок.

* Ужин: судак на пару, протёртая гречневая каша, чай с молоком.

**Суббота**

* Завтрак: творожная запеканка (без корочки), кисель овсяный.

* Перекус: печёное яблоко с мёдом (если нет изжоги), чай слабой заварки.

* Обед: суп с рисовой крупой и морковью, тефтели из говядины в некислом томатном соусе (без остроты), разваренный рис.

* Полдник: банан, отвар ромашки.

* Ужин: паровой омлет с укропом, пюре из тыквы, чай с молоком.

**Воскресенье**

* Завтрак: гречневая каша с молоком, чай с мелиссой.

* Перекус: некислый творог с протёртой грушей, кисель фруктовый.

* Обед: куриный суп с вермишелью, рыбные котлеты на пару, пюре из картофеля и моркови.

* Полдник: запечённая груша, компот из сухофруктов.

* Ужин: суфле из кролика, тушёные кабачки, чай слабой заварки.

## Несколько важных правил

* **Дробность.** Ешьте 5–6 раз в день небольшими порциями. [```2```](https://centerbolotova.ru/poleznaya-informatsiya/stati/pitanie-pri-ezofagite/)[```11```](https://vseopecheni.ru/dieticheskoe-pitanie/dieta-pri-duodenogastralnom-reflyukse/)

* **Температура.** Блюда и напитки должны быть тёплыми — не горячими и не холодными. [```11```](https://vseopecheni.ru/dieticheskoe-pitanie/dieta-pri-duodenogastralnom-reflyukse/)[```4```](https://dietolog247.ru/journal/diety/dieta-pri-gerb/)

* **Режим.** Не ложитесь и не наклоняйтесь сразу после еды. Последний приём пищи — не позднее чем за 2 часа до сна. [```6```](https://omez.ru/articles/dieta-i-pitanie-pri-boleznyakh-zhkt/dieta-pri-gerb/)[```2```](https://centerbolotova.ru/poleznaya-informatsiya/stati/pitanie-pri-ezofagite/)

* **Напитки.** Старайтесь пить их отдельно: за полчаса до еды или через час после. [```4```](https://dietolog247.ru/journal/diety/dieta-pri-gerb/)

* **Постепенность.** Если в какой-то день почувствуете дискомфорт от нового продукта, в следующий раз его лучше исключить или заменить. [```4```](https://dietolog247.ru/journal/diety/dieta-pri-gerb/)

По мере стихания обострения врач может порекомендовать постепенно расширять рацион, добавляя новые продукты.

@miss_blonde как это не изменилось? А наркоз?)))))теперь можно под седацией🤭

@irinatretyakova80, я так надеялась что придумают узи или рентген чтоб изучить желудок, но нет, столько лет прошло и вот здрасьте, ничего не изменилось

@miss_blonde я когда делала, там парню делали бронхоскопию по моему так называется, так там вообще через нос трубку в бронхи засовывают, это вообще треш! Я зашла ему там делали, через 5 минут вышла, ему всё ещё делали эту процедуру, по этому ФГДС по сравнению с этим вообще фигня. Там трубка внутри максимум минуты 2-3)

@miss_blonde )))

@irinatretyakova80, 100 проц понимания

@miss_blonde старшей помню делали, так её три человека держали 😁она говорит помирать буду не стану делать) говорю куда ты денешься, будешь как миленькая)

@miss_blonde я тоже маме говорю, она такая типо да ладно, это ж быстро)

@irinatretyakova80, да как к этому можно привыкнуть, ужас ужасный. Мне тоже делали лет 15 назад. Как вчера 🤢

@miss_blonde неее я решила так, потерпеть не долго на самом деле, просто вот это чувство что сейчас ты задохнешься пугает)) у меня мама каждый год делает уже лет 10) привыкла)

@irinatretyakova80, оо, я об этом не подумала. Спасибо ☺️🌷

@irinatretyakova80, да вот и я тоже очкую), девочка выше написала что во сне можно попробовать и это тоже страшно

@miss_blonde ещё чаще полоскайте рот теплой водой, так вы смоете кислоты во рту и защите свои зубки от негативного влияния кислоты😉

@miss_blonde я делала в 24 году перед операцией. Все было нормально. Вот пойду сначало ФГДС сделаю, потом на прием. Как представлю опять эту трубку мне аж плохо становиться😫

@irinatretyakova80, вы фгсд делали?

@miss_blonde Ага))

@irinatretyakova80, дааааа, как будто вместо слюны кислота выделяется. Хочется скорее избавиться от этого и поесть нормально, с аппетитом.

@miss_blonde бяка конечно это( не настроения ничего, постоянно этот вкус кислятины блин( а так охота выпить бокал вина)

@irinatretyakova80, блин и у меня вот этот же возраст и впервые 😔

@miss_blonde и не говорите)) вам тоже, всё пройдет 🙏

@irinatretyakova80, тоже совет который врач мне не озвучивала. Спасибо ❤️

Скорейшего выздоровления вам! Вот же напасть напала…

@miss_blonde все когда то начинается впервые) моя бабушка у неё всё ЖКТ в хлам с 23 лет, у мамы началось лет в 35-40, а у меня вот в 46)

@miss_blonde первый раз.

@miss_blonde у меня тоже аппетита нет( но надо есть каждые 3 часа, хоть что-то, иначе будет не очень хорошо ( тк выделяется желчь каждые 3 часа + кислота, а её и так много выделяется, а переваривать то не чего. По этому надо заставлять себя кушать)

А у вас впервые такое обострение случилось? Или раньше приходилось с этим уже разбираться?

@irinatretyakova80, диету волей неволей соблюдаю. Аппетита нет. Я удивилась что это делать не обязательно. Тоже прислушаюсь к вам, буду держать диету построже

@miss_blonde ну так... Я на диете сижу) у меня это семейная болячка) ну на самом деле не обязательно это ГЭРБ, может быть и гастрит с повышенной кислотностью, в стадии обострения на фоне погрешности в еде.

На 6-й день же чувствуется результат лечения? Ну хоть немного и то хорошо, значит процесс пошел

Страшно, очень страшно)!

Желчегонный, она говорит это заброс желчных кислот в пищевод. Я делала узи поджелудочной и печени с желчным

@irinatretyakova80, Алиса составила меню на неделю при ГЭРБ:

Понимаю, в период обострения хочется максимально щадящего, но при этом разнообразного рациона. Я составила для вас недельное меню. Его основа — принцип механического и химического щажения: блюда протёртые или в виде пюре, приготовленные на пару или отварные, без раздражающих добавок. Но помните: это общая схема. Если какой-то продукт лично у вас вызывает дискомфорт, замените его на аналогичный по составу. [```2```](https://centerbolotova.ru/poleznaya-informatsiya/stati/pitanie-pri-ezofagite/)[```12```](http://tniikip.rospotrebnadzor.ru/forpatients/prepforanalysis/55143/)[```4```](https://dietolog247.ru/journal/diety/dieta-pri-gerb/)[```8```](https://sprosivracha.com/questions/2907874-pitanie-pri-gerb)

## Меню на неделю

**Понедельник**

* Завтрак: овсяная каша на воде с небольшим количеством молока (1:1), протёртая, чай с ромашкой.

* Перекус: запечённое яблоко без кожуры, кисель из сладких ягод.

* Обед: суп-пюре из тыквы и картофеля, паровые котлеты из индейки, пюре из кабачков.

* Полдник: творожная запеканка (без сахара, с манкой), компот из сухофруктов.

* Ужин: треска на пару, разваренная гречка, некрепкий чай с молоком.

**Вторник**

* Завтрак: гречневая каша с крошечным кусочком сливочного масла, отвар шиповника.

* Перекус: натуральный йогурт без добавок, галетное печенье.

* Обед: куриный суп с вермишелью (без зажарки), тефтели из говядины на пару, картофельное пюре (на воде с молоком).

* Полдник: банан, овсяный кисель.

* Ужин: паровой омлет, кабачковое пюре, чай с мелиссой.

**Среда**

* Завтрак: рисовая каша на молоке (разваренная), чай слабой заварки.

* Перекус: протёртый некислый творог, компот из груш.

* Обед: суп с фрикадельками из курицы, тушёная морковь с кабачками, суфле из кролика.

* Полдник: печёное яблоко с творогом, отвар ромашки.

* Ужин: рыбное суфле (минтай), пюре из цветной капусты, чай с молоком.

**Четверг**

* Завтрак: манная каша (жидкая, без комочков), чай с молоком.

* Перекус: молочный кисель, сухарики из белого хлеба.

* Обед: суп-крем из брокколи, куриные кнели на пару, пюре из картофеля и тыквы.

* Полдник: запечённая груша, отвар шиповника.

* Ужин: творожно-морковная запеканка, чай слабой заварки.

**Пятница**

* Завтрак: овсяная каша с бананом, чай с мелиссой.

* Перекус: натуральный йогурт, галеты.

* Обед: куриный суп с лапшой, суфле из индейки, протёртое пюре из зелёного горошка.

* Полдник: желе из сладких фруктов, компот из яблок.

* Ужин: судак на пару, протёртая гречневая каша, чай с молоком.

**Суббота**

* Завтрак: творожная запеканка (без корочки), кисель овсяный.

* Перекус: печёное яблоко с мёдом (если нет изжоги), чай слабой заварки.

* Обед: суп с рисовой крупой и морковью, тефтели из говядины в некислом томатном соусе (без остроты), разваренный рис.

* Полдник: банан, отвар ромашки.

* Ужин: паровой омлет с укропом, пюре из тыквы, чай с молоком.

**Воскресенье**

* Завтрак: гречневая каша с молоком, чай с мелиссой.

* Перекус: некислый творог с протёртой грушей, кисель фруктовый.

* Обед: куриный суп с вермишелью, рыбные котлеты на пару, пюре из картофеля и моркови.

* Полдник: запечённая груша, компот из сухофруктов.

* Ужин: суфле из кролика, тушёные кабачки, чай слабой заварки.

## Несколько важных правил

* **Дробность.** Ешьте 5–6 раз в день небольшими порциями. [```2```](https://centerbolotova.ru/poleznaya-informatsiya/stati/pitanie-pri-ezofagite/)[```11```](https://vseopecheni.ru/dieticheskoe-pitanie/dieta-pri-duodenogastralnom-reflyukse/)

* **Температура.** Блюда и напитки должны быть тёплыми — не горячими и не холодными. [```11```](https://vseopecheni.ru/dieticheskoe-pitanie/dieta-pri-duodenogastralnom-reflyukse/)[```4```](https://dietolog247.ru/journal/diety/dieta-pri-gerb/)

* **Режим.** Не ложитесь и не наклоняйтесь сразу после еды. Последний приём пищи — не позднее чем за 2 часа до сна. [```6```](https://omez.ru/articles/dieta-i-pitanie-pri-boleznyakh-zhkt/dieta-pri-gerb/)[```2```](https://centerbolotova.ru/poleznaya-informatsiya/stati/pitanie-pri-ezofagite/)

* **Напитки.** Старайтесь пить их отдельно: за полчаса до еды или через час после. [```4```](https://dietolog247.ru/journal/diety/dieta-pri-gerb/)

* **Постепенность.** Если в какой-то день почувствуете дискомфорт от нового продукта, в следующий раз его лучше исключить или заменить. [```4```](https://dietolog247.ru/journal/diety/dieta-pri-gerb/)

По мере стихания обострения врач может порекомендовать постепенно расширять рацион, добавляя новые продукты.

@irinatretyakova80, ну да, точно. Надеюсь во таком сне действительно ничего не чувствуешь.

@miss_blonde ого)) у меня всё проще) картошку я есть не могу, молоко не могу, яблоки тоже от этого у меня всё вздувается ( ем судака, кабачок колечками, грудка куриная это в аэрогреле делаю, супчик из судака, креветки, чай с галетами, сегодня купила зефир ванильный без шоколада. Сыр адыгейский, хлеб белый но 2х дневный, бананы, яйца)

@ovsanka, спасибо, что быстрее всего лечит рефлекс по вашему опыту ?

@miss_blonde,он к сожалению не лечится совсем.Это заброс желчи из пищевода в желудок.Может обостряться из за питания,нервов.Странно,что врач вам про диету не сказал.Любые заболевания с жкт,в комплексе с препаратами,сопровождаются диетой.Мне помогает убрать сладости,жирное,кушать часа за 2-3 до сна и есть дробными порциями.Нельзя голодать.По немногу,но каждые 3 часа.Но вам нужно обязательно сделать фгдс,может у вас что то другое.Процедура не страшная,я уже раза 4 точно делала.Ради здоровья,потерпеть 3 минуты можно.

@ovsanka, да врач сказала что кушать надо все, но в меру чтоб желчь работала и выходила с пузыря полностью, диету держать не надо. Но мне плохо когда ем что то не диетическое, поэтому соблюдать буду. Спасибо)