Травма колена и связок: год прошёл, а колено всё ноет и болит
Девочки у кого были травмы колена,связок, часто болит, ноет колено потом? Что с этим делать? В январе уже год как будет, все равно периодами прям ноет, болит, сгибать немриятно((((
Девочки у кого были травмы колена,связок, часто болит, ноет колено потом? Что с этим делать? В январе уже год как будет, все равно периодами прям ноет, болит, сгибать немриятно((((
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Коллаген вам нужно попить. Только нормальный. Не с маркет плейсов. Омегу .
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Я пью уже 2 года коллаген пептидный нл. У меня было воспаление суставов в пояснице и жуткие боли, и аж перекосило таз от этого всего . сейчас чувствую себя прекрасно, отходила идеально вторую беременность и забыла что такое боли
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Ну и конечно же , рентген, МРТ. Что нибудь из этого. Если вы не делали , чтобы вообще понимать что у вас
Анастасия ··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Рентген делала когда только упала, и УЗИ через 2 мес после травмы
Julia Mir ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Муж операцию в итоге сделал . МРТ делал , к травматологам ходил, и все сказали нужна операция .
Анастасия ··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
А у него что было? Почему решил делать?
Julia Mir ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
я уже точно не помню, что было именно .
Врачи сказали нужна операция , он к нескольким ходил на консультацию
lll·
Мама сына (7 лет)
Вот тоже самое, задолбало это колено
lll··
Мама сына (7 лет)
@anastasia.skoba, дааа, как будто колено не на своём месте!!! Мне диагноз поставили разрыв мениска
Анастасия ··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
операцию не говорили делать? Связки в порядке?
lll··
Мама сына (7 лет)
только лекарства, мази всякие, да и я боюсь операций
Дарья·
Мама дочки (5 лет)
У меня в 2018 была травма мениска и связок. МРТ, физиотерапия, таблы. После через год наверное стала регулярно заниматься спортом, отходила отлично беременность, третий год все лето на веле, в этом году несколько велопоходов. Да, даёт о себе знать регулярно, может реагировать на погоду. Но терпимо.
До травмы в анамнезе любительский спорт - 2-3 силовые в неделю, 1-2 кардио (пробежка на улице). Сейчас никак не поддерживаю, хотя понимаю, что нужно. В свое время мне хорошо помог курс физиотерапии, проходила по направлению в клиниках.
Анастасия ··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Короче надо на бассейн или спорт чтоб её разминать, ещё вес большой (
Дарья··
Мама дочки (5 лет)
в любом случае снизить вес, чтобы уменьшить нагрузку. Дальше добавить адекватную нагрузку, т к без нее не будет обновления суставной жидкости, укреплять связки и мышцы, которые держат колено, чтобы снизить риск повторной травматизации.
Многие думаю, что после травмы вообще нельзя нагружать - это неверно в корне. Нужна нагрузка, пусть небольшая, но регулярная. Даже с ходьбы начните, но ходите достаточно каждый день.
Александра·
У меня надрыв мениска и киста, таблетки, массаж и лфк( сейчас на массаж хожу потом на лфк)
Анастасия ··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
А если ничего не делать так и будет болеть? Лфк я 10 раз ходила прям после травмы сразу
Анастасия ··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
А какие таблетки?