Как научиться ждать и ничего не делать

Пришла в центр закончить дела.

Заметила что не могу стоять в одном месте, ждать, просто ничего не делать. Мне постоянно надо быть в движении. Вот жду косметолога сказала что будет через 15минут- третий раз иду туда сюда тупо по улице. По дороге к косметологу заказала детям бургеры, думаю не пойти ли туда узнать готов ли мой заказ🥲

Как прост отстоять и ничего не делать, ждать?