Вернулась к подсчёту белков: котлеты вместо говядины

@siya9, спасибо за замечание, я знаю все правила))) не занесла, потому что их нет. Котлета из 150 гр готовая была в морозилке. Кроме яиц в холодильнике ничего нет)

@insaniyat_, классно, 😁 я сама только пару месяцев в этом, не обижайтесь если задела) мысль была помочь🌹

Понимаю когда нет ничего в холодильнике, сама также из чего найду готовлю иногда😄 а у вас какие продукты почти всегда должны быть?

У меня например творог, яйца, сыр xtra fit, греческий йогурт, курица в морозке, лаваш, соус легкий mr ricco именно цезарь, и иногда я беру мюсли для греческих йогуртов, также фасоль, помидоры, и зефир брала в одно время белевский, щас уже перестала)

@siya9, не задели)

Для меня главное яйца, крупы, мясо, овощи любые

Соусы не использую. Салаты сметаной заправляю

Потому что в них только говядина, лук и специи

Аааа вот оно что🤣

А я сижу нервничаю почему так много вышло🤣 не должно же столько быть