ГСД без диагноза: сахар 5,46 и назначенный инсулин

Мои многабукаф про ГСД “без диагноза”, можно смело пролистывать.

Сразу скажу: я не врач, не эксперт, я обычная мама, которая очень любит наблюдать за циферками на разных приборах, а в последнее время еще и начала прислушиваться к телу 😅

Начну с того, что в октябре прошлого года моя интегративная эндокринолог вместе с тироксином и кучей БАДов назначила мне инозитол. Я тогда не придала этому особого значения, список был уж очень длинным. Она каждый раз просила меня измерить обхват талии вместе с прочими показателями, и в начале ОТ был 80 — пограничное для них значение. Пила добавку как придётся, хотя она очень рекомендовала принимать инозитол отдельно от еды, между приёмами, но я чаще всего забывала.

В марте наступила беременность, и первое, о чём меня спросила эндокринолог, — это сахара. Она ещё раз подчеркнула важность приёма инозитола вне еды и сказала при соблюдении всех рекомендаций на скорректированной дозировке тироксина через неделю сдать сахар. Тогда я ещё не понимала влияния всех факторов и, поругавшись с утра с мужем, впопыхах прискакала в КДЛ и получила на выходе 5,46 🤪 На основании этого анализа эндокринолог назначила мне инсулин в стартовой кошачьей дозе 2ед, так как диета, несмотря на приближающийся токсикоз, у меня пока была довольно строгая — последние три месяца я себя держала на аутоиммунном протоколе. Талия, кстати, стала 75 к тому моменту 😁

Я не стала прыгать в омут с головой, решила посмотреть за циферками и подождать, пока мне этот диагноз поставят наши специалисты в женской консультации. Встаю с начала года в 6:30, измеряю сахар коту, колю ему инсулин, кормлю — и тут же измеряю сахар себе, а иногда себе раньше, чем коту, то есть практически после пробуждения. В течение месяца получала стабильно пограничное значение: 5,2-5,4, за редким исключением 5,7. Продолжала мучить Дипсик вопросами: «Какой вред будет, если у меня такие сахара натощак для ребёнка?» — получала ответ, что при таких пограничных риска нет, и вообще диагноз ГСД ставится на основании других параметров. Даже вывела с ним формулу на основании нескольких замеров лаборатории, исходя из которой он пересчитывал мне венозную кровь по значению на глюкометре.

Наступил день сдачи анализов в женской консультации по постановке на учёт. Я уже знала тогда о влиянии кортизола, пришла заранее, успокоилась, отдышалась, перекрестилась: “Будь что будет!”. Сдала и пошла ждать свой диагноз, прикупив тортик ко дню рождения, чтобы оттянуться напоследок. Ну, так как я, видимо, исследователь по жизни, то решила на следующий день измерить сахар не после пробуждения, а именно в то время, когда я сдавала анализы в ЖК, для того чтобы не сильно пугаться на приеме зашкварными цифрам. На глюкометре — 4,8. На следующий день в это же время — 4,6. Спросила Дипсик, а потом и гугл феномен утренней зари. На приёме в ЖК узнала, что у них результат — 4,42. Выдохнула и продолжила жить свою жизнь, скажем так, до следующего анализа, а может быть, и до ПГТТ.

Второй анализ из ЖК пришёл — 4,75, и в 26 недель, ровно посередине рекомендуемого срока я взяла свою ананасовую глюкозу, которую под заказ покупала в аптеке, пошла в поликлинику. Конечно же заранее, чтобы успеть выдохнуть перед сдачей первого анализа. Первый результат — 4,9. Пью ананасовую жижу. Вкусненько, кстати: кислинка приятно разбавляет эту сладость. Через 15 минут сердце колотится — Дипсик говорит, это адреналиновый шок от того, что глюкоза сильно напугала поджелудку своим объемом. Через 40 минут от выпитого дико захотелось спать — Дипсик опять успокаивает, говоря, что это глюкоза пошла в клетки, они наелись, и теперь организм потянуло в сон. Соседке в это время хотелось есть — я так понимаю, это как раз и есть признак, что глюкоза не может проникнуть в клетке, они голодают. Второй замер дали на бумажке — 9,7. По краю, но влезла. Третий замер узнала у врача — 4,2. Конечно же, сразу полезла в Дипсик за анализом 😅 — говорит, что очень выраженный пик и хороший спад до базального уровня, при этом без проваливаний в гипогликемию, то есть ровно всё так, как и надо, и что более плавная кривая даже менее здоро́во, чем такая ситуация.

Итак, инозитол. Пишет это более мягкий аналог метформина, но действует физиологично и не влияет на ЖКТ. Именно он открывает клеткам доступ к глюкозе. В июне были у родителей, я им оставляла баночку своего инозитола, говорила пить в той же дозировке: у мамы — преддиабет, у папы — диабет, от метформина он сам отказался из-за реакции кишечника. Мама более дисциплинирована в плане сахара, перешла вместе со мной на эритрит, и сейчас у неё сахар снизился с обычных 6,5-7 до 5,9.

Ещё раз: я не врач, я просто исследователь своего здоровья. Не факт, что у меня не вылезет проблем на более поздних сроках. Я просто хотела поделиться опытом и рассказать, каким образом можно делать выводы, т.к. у меня самой обычно вопросов столько, что любой врач меня залочит в мессенджере. Я не очень понимаю рекомендации измерять сахар, не вставая с кровати или сразу после, ведь в это время все еще действует кортизол. По поводу инозитола — в разделе планирования беременности его давным-давно активно обсуждают, так как медицинское сообщество в последнее время пересмотрело взгляды на диагноз СПКЯ, и он теперь считается производным инсулинорезистентности. Питание у меня уже больше года в основе своей на эритрите вместо сахара (сукралозе не доверяю) с акцентом на белки и клетчатку, близкой к низкоуглеводке, гарниры прям по ложке, если это не овощи. Но не полностью без огрехов, раз в пару недель могу и тортиком с кофеечком позавтракать “без прикрытия”. Перекусы тоже на 90% убраны, чтоб не хотелось жрать — в приеме пищи качественные жиры (не подсолнечное масло!!). ТТГ скомпенсирован до 1-1,5, упоминаю т.к. влияет на ИР.

Не учу, не лечу, никого ни к чему не призываю 😅 Всем здоровья и новых открытий 🫶