Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама двоих (2 года, 7 лет)

Как подружиться со стыдом и превратить его в союзника

А что если подружиться со стыдом?

И превратить его в союзника?

Пока не знаю ответ на этот вопрос.

Но мне вот стыдно перед собой.

Стыдно, что я не делаю, то что обещала себе сделать.

Стыдно, что я не даю себе того, что я давно хотела.

Стыдно, что я не делаю практик, которые мне нужны. В моменте я забываю, про них.

Стыдно, что я не позволяю себе идти туда, куда я хочу идти и ограничиваю себя.

Я, Екатерина, признаю и принимаю ту часть себя которой стыдно.

Я признаю и принимаю чувство стыда и даю ему место.

Я, Екатерина, признаю и принимаю ту часть себя которой не стыдно. Я признаю и принимаю бесстыжую свою часть и даю ей место.

А что если каждое чувство может стать моей силой?

7
Работа со стыдомПринятие чувствСаморазвитие

Комментарии

irina281202

Ирина

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Отличный пост🔥он напомнил мне методы работы Юлии Ивлиевой (шоу "Метод"), не смотрели такую? 🙂

ekaterina_psy

Екатерина

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Слышала про нее, но не смотрела ее. Советуете посмотреть?

irina281202

Ирина

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Посмотрите выпуск хотя бы один, который больше всего откликается по названию 🙂 там вы уже многое поймете. Мне нравилось, одно время прям с удовольствием смотрела выпуски. 🤗 У нее очень актуальная фраза в расстановках была: "я признаю и принимаю.. И даю этому место".

ekaterina_psy

Екатерина

Мама двоих (2 года, 7 лет)

да , вот только посмотрела один выпуск. Действительно похоже ☺️ посмотрю еще выпуски👍

ivashenko1910

Илона

Мама двоих (4 года, 13 лет)

Понравился ваш пост .Мне стыдно , что я сижу ною, что хочу что-то в жизни поменять ,а сама ничего для этого не делаю 🫪

ekaterina_psy

Екатерина

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Признавайте это. Увидьте это. Осознайте.

И примите эту часть себя, который ноет и ничего не делает. Перестаньте с ней бороться. Попробуйте поговорить с ней. Она обязательно вам ответит.🤗

ivashenko1910

Илона

Мама двоих (4 года, 13 лет)

спасибо ❤️❤️❤️

Я люблю сына больше, чем дочь: признание мамы и путь к исправлению

Мама двоих младенцев честно признаётся в разном отношении к детям и делится опытом, как с помощью советов чата GPT начала выстраивать связь с дочкой. История о том, как преодолеть стыд и укрепить чувства к каждому ребёнку.

Не по теме ... девочки , стыдно признаться, но я больше не могу . У меня очень , просто ппц как очень сухие пятки и…

Не по теме ... девочки , стыдно признаться, но я больше не могу . У меня очень , просто ппц как очень сухие пятки и трещины!!! Они такие сухие ,что трескаются до крови , отходит чешуя блин , если я не дай бог своими пятками задеваю какое то шёлковое покрывало, или простынь я реву от боли . А сейчас еще и лето , и пятки постоянно открыты и еще больше шелушатся..Что делать ??? Мне даже стыдно идти на педикюр

Можете меня закидать тухлыми помидорами, но я без ребенка жила интереснее и счастливее, чем с ним. Это наверное, плохо и…

Можете меня закидать тухлыми помидорами, но я без ребенка жила интереснее и счастливее, чем с ним. Это наверное, плохо и стыдно в этом признаться, но я так чувствую.

Доводить истериками и психозом свою семью,свое окружение и прежде всего себя саму,это не стыдно,а пойти к психотерапевту…

Доводить истериками и психозом свою семью,свое окружение и прежде всего себя саму,это не стыдно,а пойти к психотерапевту за помощью это стыдно,читаю некоторые посты и комменты и офигеваю просто. «Я че психбольная чтоль к психотерапевту идти?» «Я к неврологу /психологу лучше» «меня на учет поставят» «меня заколят как свинью»🤦🏻 ♀ Тут как и в алкоголизме-главное признать проблему.Я столкнулась в клинической депрессией в начале того года и невероятно благодарна мужу,который мне поставил ультиматум идти ко врачу.Это был тяжелый путь,но мы справились.Иногда я чувствую,что снова на грани,но уже теперь знаю,что если упаду снова в яму,то знаю как действовать.Девочки с депрессией,окр,тревожным расстройством,инсомнией и тд и тп,ничего не бойтесь,идите за лечением.Жить становится легче и качественнее!

юю