Пили ли вы снотворные средства ? Хочу наладить бессонницу свою , но я боюсь вдруг ребенка не услышу ночью 😁или это не…
Пили ли вы снотворные средства ? Хочу наладить бессонницу свою , но я боюсь вдруг ребенка не услышу ночью 😁или это не так работает ?
У меня частые пробуждения ночью , но оебенок спит ночью хорошо , а я просто просыпаюсь и всё через час могу уснуть ток , а вечером усталость есть , но уснуть не могу
Ксения·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мне помогал реслип, можно попробовать полтаблетки для начала или даже четвертинку. Я ребенка всегда слышала, тут надо смотреть по вашим реакциям)
Ксения··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Ну и гаджеты убирать, они очень разгоняют нервную систему, тоже проверено
Александра·
Может мелатонин ?