Девочки очень сильно прихватило шею и лопатку , не могу двигаться , что можно намазать кроме…

Девочки очень сильно прихватило шею и лопатку , не могу двигаться , что можно намазать кроме меновазина , эти пластыри можно интересно клеить ? Очень болит двигаться не могу