Почему выпадение волос не бывает отдельной проблемой

Почему проблема с волосами не существует в одиночестве?

Девчата приходят с желанием остановить выпадение или улучшить внешний вид волос, а рядом всегда обнаруживается целый набор других сигналов от организма : усталость, изменение веса, тяга к сладкому, ЖКТ, отёки, нехватка энергии, проблемы со сном, с ЖКТ, ПМС.

❓А что, если это не 10 отдельных неприятностей, которые надо чинить 10-ю разными средствами?

❓А что, если волосы просто оказались для вас самым заметным сигналом?

Потому что волосы видно!

Ведь это наше украшение, корона, статус в обществе.

А когда вместо головы ты их видишь на расчёске, на подушке или в душе - это морально не выносимо!

• А вот усталость мы терпим.
• Тягу к сладкому объясняем “слабой волей”.
• Отёки — “жарой”.
• Плохой сон — “стрессом”.
• Вес — “возрастом”.
• Анализы — “в норме же”.

• а ЖКТ — “ну у всех сейчас так”.🙈🤷‍♀️

Девчата! Организм не разваливается молча!

👉 Все что появляется нового и не приятного - это сигналы о проблемах, а не Божья Кара!

👉 В нем , как в цепочке домино: толкнули одну костяшку — и следом начинает падать вся конструкция.

И да, вроде бы эти сигналы читаются как от отдельных заболеваний, например:

👉 Тяга к сладкому и сонливость после еды чаще всего говорят о нарушении углеводного обмена.

👉 Отёки, изменение веса — ближе к инсулинорезистентности, воспалению, лимфе.

👉 Вздутие, нестабильный стул, тяжесть после еды — к ЖКТ, кислотности, ферментам, желчи, микробиоте и всасыванию.

НО

корень этих проблем в том, что мы положили в рот!

🤷‍♀️ Именно избыток углеводов приводит к повышению инсулина и накоплению жира.

🤷‍♀️ А нарушение режима питания,сладкие перекусы и отсутствие клетчатки нарушают работу ЖКТ.

Организм попадает в ситуацию выживания, а в такой ситуации ему точно не до волос.

И вот поэтому мы начинаем работу вроде бы с них .

А в итоге переходим к организму, в котором эти волосы растут.

Потому что волосы не строятся из шампуня и стимулирующих рост масок и лосьонов.

Всё, что мы делали летом снаружи, было важно.

Я от этого НЕ отказываюсь.😊

Но эта была ПОДДЕРЖКА!

А поддерживать МОЖНО ТОЛЬКО сам процесс роста.

НЕТ роста, поддержка ничего не изменит.

👇

И еще,

Белок, сера, железо, цинк и медь — не единственное, что нужно волосу. Есть ещё энергия для роста и условия, в которых работает фолликул.

Никакой наружный уход НЕ может заменить этого.

Фолликул — не болтается в воздухе.

Он живёт внутри вашего обмена веществ.

И вот здесь мы неизбежно приходим к питанию.

Потому что первое, что я всегда смотрю:
что вы едите каждый день?

Не “иногда”.
Не “в целом нормально”.
Не “я стараюсь”.

А реально:
из чего организм каждый день должен строить кровь, слизистые, ферменты, гормоны, иммунитет, кожу и волосы?

Мы очень внимательно выбираем, что наносить на волосы и что попить.

Часами можем читать отзывы, скролить ленты соцсетей, но время на то чтобы разобраться с питанием у нас нету 🤷‍♀️😝

А точно ли нету?)))

Питание — это не просто “чтобы не толстеть”.

Еда — это строительный материал, энергия и сигналы.

Она может давать организму силы для жизни и роста волос , а может их забирать.

НАПРИМЕР:

Телогеновое выпадение может запускаться после ОРВИ, гормональных сдвигов, низкого белка, железодефицита и других метаболических нарушений.

НО

Какой бы процесс ни происходил в организме — синтез гормонов, работа ферментов, иммунный ответ, обновление тканей, производство энергии — ему нужны исходные вещества. И эти вещества мы получаем из питания. Из воздуха- только кислород 😉

То есть

МЫ ЕСТЬ ТО ЧТО МЫ ЕДИМ.

Поэтому питание — это не “ну ладно, ещё и салатик добавим”.

Питание — это первая точка входа , когда мы ищем причину.

Если всё это связано между собой, почему мы тогда ходим по врачам и каждый раз разбираем организм по кусочкам?

Что думаете?