Девочки, подскажите, пожалуйста,если планируешь беременность, нужно ли заранее воздерживаться от ПА?…

Девочки, подскажите, пожалуйста,если планируешь беременность, нужно ли заранее воздерживаться от ПА? И нужно ли несколько дней воздержаться перед предполагаемой овуляцией, чтобы повысить шансы на зачатие? Или, наоборот, лучше регулярно заниматься сексом до и во время овуляции? 🤔🤷