Худею с 120 кг: ходьба по 2 часа и первые результаты

🩷 120кг 🩷

Почти 2 недели хожу брожу и 1 раз легким бегом 3км пробежала.

Вот с таким видом я встречаюсь каждый вечер, с 8 до 10. Хожу в подружками, это лучшие время, мы смеемся, разговариваем, темп держим очень быстрый. За 2 часа 10тыс стабильно есть, а так 11-13 тыс за 2 часа.

Устаю, но ничего страшного, прихожу, детей спать, в душ и сама спать - идеально, не ем по ночам теперь. На выходных буду делать замеры. К врачу так и не попала, неделя атас. 1 машина, садик, работа, тренировки у двух детей 🤪

Но зато какой крутой старт для меня. Чтобы не сорваться и двигаться дальше. 💪