Как справиться с эмоциями, когда домашние достали

Я начинаю стекла и зеркала мыть , псих туда вымещаю))) или иду в ванную если муж дома и фильм там смотрю

Ухожу в ванную, спальню и говорю меня не трогать в то покусаю. Если стучат, то не отвечаю. Успокаиваюсь и выхожу)

Я тоже когда с мужем ругаюсь начинаю драить все, хорошая привычка👌🏻 энергия в нужное русло😆

Стараюсь закрыться в ванной и просто побыть там, шум воды успокаивает.

А если что-то такое,что детей оставить не могу одних,то глажу вещи. Для меня это прям медитация.

Убираюсь и потом счастливая кайфую в чистоте.

В комнате сижу одна смотрю тру крайм либо всяких комиков. Иногда убираюсь, люблю это дело 😂

Все мы разные

Мне например никогда не хочется «уйти». А мужу наоборот ему прям надо побыть одному

Закрыться в ванной и помыться, особенно голову. Взять туда чай и посидеть одной.

Уезжаю в магазин, меня успокаивает машина и музыка громкая.

Еще в ванной могу закрыться , и лежать читать)

Я говорю , что меня не нужно трогать и я хочу побыть одна

Дочка с 6 лет понимает и принимает это спокойно ! Ибо , если я так сказала , значит есть повод . Ибо если не дать мне выдохнуть конец всем всему !!! 😂

И как в песне «как батя» : Мимо бати не пройдешь, батя таможня, но если мама злая , батя осторожен !

У меня дочь поет эту песню и говорит , что она про нашу семью 😂