Что есть при эмоциональном голоде, чтобы не сорваться на чипсы
Что вы кушаете когда у вас наступает эмоциональный голод ? Я перестала заедать сладостями и чаем такие минуты, но само чувство что хочется чего-то вкусненького( хоть и не голодная) никуда не исчезло( что такого интересного поесть пока чипсы не влетели как к себе домой😭
Ххх·
Мама дочки (3 года)
Только сладким,сейчас чаще хочется прям ложками сидеть и есть мороженое ведрами 🥲🥲🥲 не знаю как не заедать что то,какой либо стресс(((
Записки сумасшедшего·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня аппетит напрямую зависит от настроения
Хорошее настроение - я ем) счастливая
Плохое настроение- я голодаю
Записки сумасшедшего·
Мама двоих (1 год, 3 года)
В такие моменты я тупо голодаю
Не лезет ничего в горло
Асия ·
Мама троих детей
Только сухарики поела 🥲
Faina··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Я закинула яблоки 🥲
Fatima·
Семечки грызу, чтобы сладкое и вредное не есть
Faina··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Семечки калорийные🥲
Ami☘️·
Кефир с голубикой или греч йогурт
Faina··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Греческий йогурт такой безвкусный 🥲 я его добавляю в творог с бананом
P·
И вот кефир или минералку тоже пью
Faina··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Блин это заполняет желудок конечно, но в голове то чего-то вкусного хочется, я покупаю книжки пингви, чоко пай всякое такое где мало каллориев, думала может есть что-то еще интересное что утолит именно эмоциональное желание а не физическое
P·
Миндаль жую, успокаивает
Хоть конечно и очень калорийно
Faina··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Иногда пью чай с сухофруктами и орехами, так себе утешение 😂
Taibova N R·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Хоть есть -попей водички
Такой вот девиз
Иногда организм путает голод с жаждой
Можно попить воды и посмотреть…прошло ли
Если нет,то поесть морковки,фрукты немного
И стакан кефира
Faina··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Ну это хорошо при физическом голоде, я про то состояние когда вроде и не голодная но чего-то вкусного хочется
Taibova N R··
Мама двоих (1 год, 4 года)
морковь
Она и сладкая и очень полезная
И калорий очень мало в ней
Faina··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
морковь и сельдерей иногда тоже ем по настроению, кукурузу тоже
Анна·
Мама дочки (7 лет)
Фрукты нарезаю и ем, не прям сладкие, а яблоки, груши, нектарины, такое
Faina··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
😱😱😱 я вас щас расцелую, как хорошо что вы мне напомнили о них ❤️
Faina··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
я уже 😄
Анна··
Мама дочки (7 лет)
голод дело такое))) не терпит ожидания😄
Miranda·
Мама сына-младенца
Актуально 🫠
24/7 мысли о еде
Faina··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Вам простительно сейчас ❤️