День 16 из 30: завтрак, обед и планы на день
🌿 День 16/30
завтрак - хлеб с маслом, кофе и немного шоколада.
на обед - гречка, тушёная говядина и овощи.
перекус- арбуз.
ужин - греческий йогурт и сырок.
последние три дня - интенсивное онлайн-обучение по нутрициологии. параллельно начала писать дипломную работу 📚
перед сном планирую немного растяжки. ещё потихоньку разбираю/расхламляю гардероб, заодно готовлю гардероб к осени 🍂