Девочки, у меня стала болеть нога, стала увеличивать нагрузку и ходить по 15 тясяч шагов ежедневно.…

Девочки, у меня стала болеть нога, стала увеличивать нагрузку и ходить по 15 тясяч шагов ежедневно. Уже второй месяц в одном темпе, без бега. Скинула с 80 кг до 73 но недавно заметила, что болит левая нога в области стопы, между пяткой и центральной частью стопы. Боль тупая и уже третий день. Стараюсь не нагружать себя тренировками. Присматриваю обувь спортивного плана, а то носила повседневные кросы на большие расстояния. Теперь думаю, надо ли к ортопеду или обойтись долгитом. Как думаете?