Врываюсь в 23 неделю с весом 62.700 😱 До беременности вес был 53 кг. Последние пару месяцев набираю по 1 кг в неделю, и…
Врываюсь в 23 неделю с весом 62.700 😱
До беременности вес был 53 кг.
Последние пару месяцев набираю по 1 кг в неделю, и меня это стало тревожить.
Отеков нет, белка в моче тоже (делаю тест полоски)
Активности в виде ходьбы стало очень мало, занимаюсь домашними тренировками. Заниматься и в целом заставить себя это делать - стало сложнее. Как и переворачиваться в кровати с бока на бок тоже уже непросто 😅
Питалась всю беременность я обычно, как и всю жизнь. Да, присутствовал белый хлеб, шоколад, кофе, мороженое, жареные роллы, мучное и фастфуд раз в неделю. 🥲
Вчера была на приеме в ЖК и врач строго рекомендовала правильное питание с ограничением быстрых углеводов, и настаивала на глюкозотолерантном тесте (я его итак планировала делать в 24 недели)
Уже два дня правильно питаюсь, убрала полностью сахар из рациона, хлеб только цельнозерновой, готовлю еду в духовке. Мне пока сложновато, так как никогда так не питалась 😂
Девочки, односрочницы, у вас как обстоят дела с набором веса?
Svetlana·Мама троих детей
Три беременности под 30кг каждая, правильно не питалась, но старалась не переедать, гсд не было, также белка не было, но были отеки сильные.
Если будем планировать 4го только правильное питание с подсчетом калорий. Скидывать было максимально тяжело всё набранное за три б, поэтому отношусь к этому уже серьезнее😅
·2 отметок «Нравится»2·Ответить