Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Признаюсь сразу, чтобы потом не было разочарований: я нутрициолог, и в моём шкафу лежат чипсы.

Я Валерия. Нутрициолог, мама и человек, который сам тренируется. Пришла сюда не для того, чтобы делить еду на «правильную» и «неправильную» и стыдить вас за наггетсы.

За годы работы с семьями я поняла простую вещь: фанатизм вокруг еды портит детям отношения с ней сильнее, чем любая конфета. Ребёнок, которому дома всё «нельзя», либо срывается у бабушки, либо вырастает с вечным чувством вины у холодильника. Мне это не нужно - ни для своих детей, ни для ваших.

Поэтому да: у нас дома есть чипсы, иногда пицца в пятницу и мороженое летом. И при этом дети едят нормально, хватает сил на школу и секцию, и никто не воюет за столом. Секрет не в запретах, а в том, что происходит в остальные 90% времени.

Здесь я буду честно рассказывать про питание активной семьи: без диет, без «суперфудов» и без «ой, вы даёте ребёнку сосиску?». По-человечески.

Расскажите, с чем пришли вы? Что у вас за столом - вечная битва или уже перемирие? #первыйпост

Почему соседские дети едят чипсы?

Меня вот прям бесит, что моя соседка, чьи дети выходят на площадку кормит их вечно сухомяткой, чипсами, колой а мой ребенок потом как попрошайка ходит и у него просит. 100 раз говорю лучше ты мне скажи я тебе куплю, но не проси у них( у нее двое детей 5 и 3 лет) Как меня это бесит. Мало того что наши дети вечно не ладят на площадке, то побьют друг друга, то вот так мой ребенок ходит за ними просит чипсы. Когда мой ребенок с ними ест чипсы, это уже перекус домой приходит суп не ест, от ужина или обета отказывается. Я потом начинаю злится, тут у меня еще живот каменеет. Короче вот такие дела. Мы потом идет в магазин я покупаю 2 упаковки этих чертовых чипсов один отдаю соседке что мой ребенок сьел же, а второй сыну даю🤦 ♀ Может я что не правильно делаю я не знаю

Как вести себя с детьми в гостях: есть на диване или за столом?

Дома вы разрешаете своим детям есть на диване: печенье, конфеты, бананы, шоколад. Вы пришли в гости и вам хозяин дома готовит, что у нас едят только за столом. С едой садимся за стол, едим, а потом идите куда хотите. Вы будете своих детей гонять с едой с дивана?

Как же бесят мамы, которые приходят с детьми на детскую площадку и начинают есть чипсы, Макдак, мороженое. Ну есть же…

Как же бесят мамы, которые приходят с детьми на детскую площадку и начинают есть чипсы, Макдак, мороженое. Ну есть же лавочки в стороне от основной игровой зоны, так нет же, блеать, надо в самый центр сесть. Чтобы все дети видели, как они гамбургер едят🙄

Подарок на ДР: реакция?

Ваша реакция если бы вашему ребёнку на др 8 лет подарили вот это? от детей которые пришли на праздник подарок ) семья не бедствует. Ясно же , что не дети сами покупают подарки , а их родители 😀 Я вчера ржала , как конь

Как прожить на 1000 рублей в неделю? Реальность или миф?

Сейчас на просторах ютуба увидела видео «выживание на 1000р неделю». Зашла в комментарии, а там каждый второй «тысяча одной на неделю это шикарно, мы вот семьей 4 человека на эти деньги живем». Я либо что-то не понимаю, либо живу в какой то альтернативной реальности, потому что я только что 1600 оставила в магазине, хотя брала по необходимости(не считая пива и чипсов, но они там вышли то в 300р) и по акции. Чека нет, на память Котлеты 200р Соус 150р 2 бутылки пива 180р Чипсы 100 Хлеб 55 Черешня 140 Виноград 150 Макароны 100 Печеньки 200 Сок 180 Сигареты 238 Всё