рыбу разморозить, порезать филе на 2-3 части, немного посолить, можно еще добавить специи при желании. Но как мне кажется, для этого рецепта это будет лишним).
Лук порезать кубиком, морковь натереть на крупной терке. Обжарить лук до полу прозрачности , добавить морковку, обжарить 2-3 минуты, накрыть крышкой и на медленном огне тушить примерно минут 5, до мягкости. Форму для запекания смазать маслом, выложить рыбку, на нее маринад. И в духовку на 180 градусов на 25-30 минут.
Дарья ·
Мама дочки (2 года)
Проблема каждого дня 🤦
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Запеку филе минтая под маринадом из лука и морковки, на гарнир рис))
Аделя··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
А можно поподробнее )) лежит в морозилке 😬
Юлия··
Мама дочки (1 год)
рыбу разморозить, порезать филе на 2-3 части, немного посолить, можно еще добавить специи при желании. Но как мне кажется, для этого рецепта это будет лишним).
Лук порезать кубиком, морковь натереть на крупной терке. Обжарить лук до полу прозрачности , добавить морковку, обжарить 2-3 минуты, накрыть крышкой и на медленном огне тушить примерно минут 5, до мягкости. Форму для запекания смазать маслом, выложить рыбку, на нее маринад. И в духовку на 180 градусов на 25-30 минут.
Юлия··
Мама дочки (1 год)
у меня еще есть суперский рецепт скумбрии))
Таня ·
Мама четверых детей
Жареная картошка с лисичками
И салатик
Аксинья·
Мама дочки (6 лет)
Рыбные котлеты и пюре. Салат с пекинской капустой