Девочки кто пил реально ли поднимает ферритин железо?

Тож хотела попробовать. Послушаю.

Я пила вовремя беременности и после родов. После ЭКС сильно упал гемоглобин и ферритин, два раза покупала, но не знаю помогло или нет