Какие витамины вы принимаете каждый день?

Омега, D3

Никакие, стараюсь разнообразно питаться. В период беременности только принимаю по назначению врача.

Витамины только аптечные покупаю, сторонние не признаю, я не знаю что там.

Омега, д3, фолиевую, биотин

АЕ

Витамин Д, магний, железо, цинк. По отдельности, не комплексные. Все витамины только по результатам анализов пью. Через Лаб4ю в Биорис сдавала комплекс на дефицит витаминов и минералов, и уже по результатам прицельно пила именно то, что нужно.

Пропиваю от Солгар мультиван комплекс и троную омега-3, сил и энергии больше стало) главное оригинал покупайте, через честный знак проверяйте🙏🏼

Периодически кальций пропиваю, но на постоянке только фортедетрим (4000 пью). Из еды не получается витамин Д в нормальных количествах добывать