Выгорание мамы: как взять себя в руки, когда всё валится

Вы все взвалили на свои плечи, надо разгрузить, у вас мальчик и девочка старшие могут помогать, надо четко расписать ежедневные обязанности каждому и повесить на холодильник, пусть делают, отмечайте вместе, в воскресенье подарок если все выполнили (можно обговорить заранее какой, но чтобы была мотивация). Порядок в доме идет от вас, если вы не соберетесь, и у детей будет хаос. Также можно для себя четко ставить какие то планы на день (да, обычные бытовые, но в конце дня будете знать сколько всего вы сделали и какая вы молодец), ну и посмотрите сериальчик с чаем 😘

В точности описали мою проблему😭😭😭

Не представляю, что мой дом был в Хаусе , просто не представляю , эмоциональное состояние именно сейчас у меня тоже на нуле , но я беру всех своих детей и каждый день куда то выхожу , потому что сидеть в 4 стенах с ними больше 2 дней у меня желание повеситься возникает . Но дом , еда , уход за детьми это база , я не знаю как этого не делать как бы плохо и тяжело не было , у меня так же одно уберу тут же засранно другое , но все трое старших убирают за собой ибо если не уберут получат и знают это , тоже пытаются умничать на что тоже может прилететь ибо я одна с ними 24/7 . Возьмите себя в руки , вам никто не поможет кроме вас самой , не обязательно ходить куда то где нужны деньги , можно выходить в парке и пусть там гуляют , ходить на море к песку , просто на детские площадки .

Вы все взвалили на свои плечи, надо разгрузить, у вас мальчик и девочка старшие могут помогать, надо четко расписать ежедневные обязанности каждому и повесить на холодильник, пусть делают, отмечайте вместе, в воскресенье подарок если все выполнили (можно обговорить заранее какой, но чтобы была мотивация). Порядок в доме идет от вас, если вы не соберетесь, и у детей будет хаос. Также можно для себя четко ставить какие то планы на день (да, обычные бытовые, но в конце дня будете знать сколько всего вы сделали и какая вы молодец), ну и посмотрите сериальчик с чаем 😘

У меня заловка есть, у неё 7ро. Пока 4й был маленький я смотрела на её дом, думала как она так может дом оставить, грязный, там тут воняет и т д. И теперь меня осенило, вообще красотка что она в психушку с ними ещё не попала.

Вызовите один день клининг, чтоб сделали ген уборку, потом займитесь собой, примите тёплую ванную, расслабьтесь. С 5 детьми конечно тяжело, каждому время еще уделить, если есть с кем оставить ненадолго детей, сходите в спа на несколько часов.

Я сегодня себе ругала, какая я беспонтовая хозяйка, с 2 детьми такая апатия. Чуть понервничаю, хочу лечь и умереть.

А у вас 5 маленьких детей. Альхамдулиллах шукру что крыша еще на месте. Раньше хоть и рожали по 5-7 детей, но все это время проводили в колхозе, за работой. Этот домашний кошмар терпеть не приходилось

Я с вами😭😭😭не представляю как вам тяжело с 5 детьми

Вам нужно начать делать порядок дома и заняться собой, пока дома бардак в голове тоже будет бардак.

Я по себе знаю, да сложно, но выбора нет.

Пока дети не вырастут нужно все время убираться.

Либо если вам сложно одной позовите на помощь девочек хоть даже отсюда, я уверенна вам помогут.

Зато советов кто был в таком же положении и вышел из него я бы послушала 😘

я бы за то что «папу слушаемся» вообще бы стала еще строже

пусть слушаются папу за то что не бьет, ты скажи я вас бью потому что вы не слушаетесь

продолжай воспитывать а не идти на поводу, то что они сказали прямая манипуляция, тем более девочки и старший мальчик пусть помогают

за собой убирать заставляйте и ругайте только так если не будут слушаться

это и есть воспитание с теми кто не умеет делать с первого раза

Не прошу меня жалеть, и говорить не рожала бы тогда . Как бы Всевышний у нас не спрашивает чего ты хочешь.