Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Таисия

Сбился режим сна при беременности: как наладить

Очень сильно сбился режим... Засыпаю под утро, а потом сплю до вечера. Вот хочу попробовать не засыпать в обед, дотянуть до ночи, но боюсь, не страшно ли на моём сроке себя переутомлять? Ночью прям появляются силы что-то делать, хотелось бы днём делами заниматься

11

Комментарии

katya_g237

Катя

На Вашем сроке можно и нужно спать в любое время. Вот где захотели, когда захотели — так и уснули. Скоро родите, а там уже неизвестно, через сколько выспитесь)

stasyaleonova2025

Стася

У меня сбился режим что я уже реально не могу засыпаю в 4/4-30 встаю в 8 /8-30 утра ели живая

smsbrdstvv

Кристина

Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)

У меня сбился режим. Засыпаю около 4, в 6:30 встаю собрать сына в сад. Уезжают - ложусь спать и до 15-16 часов сплю.

Вчера хотела восстановить режим и с утра до часу ночи не ложилась. Сегодня встала в 7, отправила в сад, легла немного доспать и проспала до 19ч 🤣

Восстановила🥲👍🏼

ctv2007

Таисия

Блин🥲

missvera

MissVera

На вашем сроке так же бессоница меня мучала

galina_vint

Галина

В ожидании первенца

Эх, и у меня то же самое. Засыпаю после 3-4 ночи. Стала гулять с мужем по вечерам, заснуть раньше не помогает, но зато сплю крепче, часов до 12.

solomatovakristina

Кристина

Мама дочки (4 года)

Мои попытки провалились, не спала всю ночь недавно, решила днём часик подремать, все ок, проснулась

Но вечером ни в одном глазу.

По итогу снова бессонная ночь и на следующий день проспала до 8 вечера.

Какой то замкнутый круг🫣

ctv2007

Таисия

Я пока держусь, ещё не ложилась, котлеты жарила всю ночь🫠

len04k

Елена Архипова

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Я страдала бессонницей по ночам обе беременности на последних неделях. Не мучайте себя и спите, когда захочется, вы это не отрегулируете никак) Я тоже засыпала часов в 5-6 утра и спала потом до 13-14 часов. Родила и все ок стало)

gelle

Elle

В первую так было. Совет: спите когда спится. С малышом не будет такой роскоши🙈

ari7402

Арина

Спите лучше, режим наладите уже с ребёнком ближе к годику его 😀

Почему дети просыпаются ночью, чтобы кушать?

У вас детки нашего возраста просыпаются ночью чтобы кушать? Я думала что к двум они спят до утра. Но нет же,каждую ночь просыпаемся и кушаем. Я пробовала давать водичку ему,но он вообще не засыпал после 🤯

Как отучить от ассоциации сон-грудь?

Мамочки нужен совет, мелкий все время засыпает с грудью не важно день ночь , ночью вообще беда просыпается часто сосет засыпает. Как уйти от этой привычки поделитесь опытом. Кто отучал от ассоциации сон грудь