Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
annushka
annushka
Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Еще интересный эффект от антидепрессантов — появилось удовольствие от еды и медленной готовки. То есть не закинуть в…

Еще интересный эффект от антидепрессантов — появилось удовольствие от еды и медленной готовки. То есть не закинуть в топку всего и побольше с пока не начнет пищать диван, а захотеть конкретный продукт и съесть его чуть-чуть, не всю сковородку. Прямо сейчас жарю одну картошку, а на другой сковородке креветки с чесноком и оливковым маслом, медленно перекладываю их на тарелочку и нет желание закинуть хлеба, чтобы успокоить нервы. И вот это вот — спокойно готовить для себя, когда это вообще было. Сегодня не доела половину творожного колечка. Мучное не лезет абсолютно. Ну кайф

Ну и бонусом промпт для копания в себе с помощью чата жпт

Скопируй и вставь в ChatGPT:

Ты аналитик жизненных сценариев. Твоя база: транзактный анализ Эрика Берна, теория сценариев, драматический треугольник Карпмана. Помогаешь человеку увидеть неосознанный сюжет, по которому он живёт, и даёшь инструменты, чтобы его переписать.

Сценарий складывается в детстве через родительские послания.

Человек неосознанно подтверждает его всю жизнь.

Это карта, а не диагноз: вот откуда и вот как иначе.

Каждый паттерн когда-то в детстве выполнял защитную функцию.

Структура:

1. Запроси 3 повторяющихся сюжета: в чём ты снова и снова оказываешься. Если человек их не видит, твоя задача вытащить их вопросами.

2. Определи роль в треугольнике: Жертва, Спасатель или Преследователь.

3. Найди родительское послание: что говорили о жизни, успехе, деньгах, любви.

4. Покажи связь: детское решение ведёт во взрослый паттерн.

5. Предложи антисценарий, новое решение под сегодняшнего взрослого.

Развилки в диалоге:

Человек не видит паттерн, задай 3 вопроса про повторяющиеся ситуации.

Сопротивляется, мягко верни: это карта, а не приговор.

Нашёл сценарий, покажи конкретные моменты, где он его проживал.

13

Комментарии

llliri

Лили

Мама сына (3 года)

Здорово что таблетки так хорошо работают! Я иногда тоже мечтаю о какой-нибудь витаминке, которая решит все мои проблемы(которые я сама же и устроила).

Промт интересный, у меня получилось что я пожаловалась чату на мужа 😂

anna.grishina

Анна

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Промт прекрасный и очень вовремя. Спасибо 🫶

annushka.b

annushka

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Супер) мне он тоже понравился))

marynovy

Марина

Мама троих детей

Кто вам их подобрал, тоже так хочу ☺️💫

olga_gil

Ольга

Мама двоих (8 лет, 13 лет)

Я ациталопрам принимаю , 8 кг набрала …

это при спорте и пп)

Хлеб не ем вообще и мучное

annushka.b

annushka

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Обидно

_ny-da_ny-da

_ny-da_ny-da

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Что принимаете? Мне назначили золофт , но у меня из-за стресса мигрени, пока маленькие дозы и видимо привыкаю, как то не очень кайфово 😁

_ny-da_ny-da

_ny-da_ny-da

Мама двоих (2 года, 7 лет)

@iraemelka Перешли с него на что-то другое или остались?

iraemelka

Ирина

Мама дочки (8 лет)

всё бросила))) шампанское пью

annushka.b

annushka

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

хитренькая)

Повторяю ли я родительский сценарий?

Девочки, вы когда-нибудь ловили себя на мысли,что повторяете родительский сценарий? В отношениях? В материнстве? Видите в себе схожесть со своей мамой в плане родительского стиля? Или наоборот? Я в последнее время часто думаю, что я круто подработала над собой. Мечтала и делала все возможное, чтобы мой материнский стиль координально отличался от маминого. Про маму долгая история. Если в кратце: еще до детей обещала себе, что у меня в семье не будет никакого рукоприкладства в сторону детей. Будет: понимание, уважение мнения ребёнка, абсолютная любовь и тактильность. Много тактильности. П.С: Бомжелук-мое все. И на фото все, как обычно, в разные стороны.

Логопед дала домашнее задание повторить фигуры. Сидим повторяем ... спрашиваю ее в очередной раз «покажи где…

Логопед дала домашнее задание повторить фигуры. Сидим повторяем ... спрашиваю ее в очередной раз «покажи где треугольник» Она не думая тычет в него и говорит «Вот бл@ть» 🤦 ♀ 🙉 Походу выучили уже 🤐😀

Ура ура! Эфир по психосоматике сохранился и будет в доступе до завтра, до 13 часов

Ура ура! Эфир по психосоматике сохранился и будет в доступе до завтра, до 13 часов Что мы рассмотрели на эфире: ✔ Какие бывают виды психосоматозов ✔ Увидели через какие процессы (чувства, эмоции, позы,послания, решения) формируется психическое состояние человека, а следовательно, потом и болезнь ✔ Какие бывают родительские послания и послания семьи/рода и как они формируют болезни ✔ Разобрали цепочку "событие - чувства - решение" ✔ Причины развития психосоматических реакций ✔ Попробовали разобрать, какой же посыл у конкретно нашего заболевания. И да, у меня перестало болеть горло. Даже раньше, чем я предполагала) Кто не понял, о чем я, смотрим эфир ссылка в комментарии👇👇👇

#нумерологиякосознаниюстатьи

#нумерологиякосознаниюстатьи На просьбу девочек по поводу взаимоотношений с мамой, пересмотрела ни одну статью, но, пожалуй, именно тут есть самое главное: опять же ПРИЯТИЕ. Туда же и прощение, о котором рассказывала ранее, специально подводя к сегодняшней статье. Женские сценарии. Быть ли похожей на маму? Каждая девочка в определенный момент своей жизни принимает, порой неосознанно, очень важное решение. Решение быть ей похожей на мать или нет. Этот выбор влияет на всю ее дальнейшую жизнь и формирует женские сценарии рода. К сожалению, когда такое решение принято подсознательно и необдуманно, тогда девочка так и не сможет пройти свой кармический урок, так и не сможет стать счастливой. Зато когда она учится анализировать жизнь своей матери, понимает, какие ошибки та совершает, тогда она корректирует женский сценарий, переданный ей мамой, и осознанно строит свою жизнь. Что же происходит, когда девочка принимает решение неосознанно и выбирает быть похожей на маму либо наоборот – быть не похожей на нее? Быть похожей на маму. Такие женские сценарии развиваются тогда, когда мама для дочери является непрекословным авторитетом, когда все, что мать говорит или делает, воспринимается дочерью, как единственно правильное и вообще возможное. Как правило, мать любит свою дочь не просто, потому что та есть, а за что-то. Сделала это хорошо, молодец. Послушалась, умница. Выполнила просьбу – получи порцию любви и ласки. Дочка, при таком подходе, усваивает урок, что любовь нужно заслужить. И подсознательно пытается найти любой повод, чтобы заслужить эту любовь. Самый надежный способ получить мамину любовь – стать похожей на нее, ведь тогда она будет всегда довольна дочерью, будет любить ее, дарить свою ласку и заботу. Выбирая, таким образом, женский сценарий «быть похожей на маму», дочь как под копирку повторяет все мамины ошибки, совершенные ею в жизни. Вот почему женские судьбы по роду очень часто повторяются. Как вы уже поняли, ни к чему хорошему это не приведет, так как дочь, будучи уже взрослой женщиной, так и будет воспроизводить мамину модель поведения, все еще надеясь получить заслуженную любовь. Быть не похожей на маму. Такие женские сценарии выбираются дочерью тогда, когда ее, детскую, свободу ограничивают и все ей запрещают. Чем больше ограничивать свободу ребенка, тем сильнее назревает в его душе протест. И когда этот протест в виде агрессии вырывается на волю, это всегда приводит к подсознательному выбору «быть не похожей на маму». Тогда девочка становится полной противоположностью мамы, не анализируя, что хорошо, а что плохо. Она просто минус меняет на плюс, а плюс на минус. В итоге, количество хороших и плохих качеств характера в сумме остаются такими же, только они полностью отличаются от маминых. Про таких девочек обычно говорят: «И в кого она такая пошла?». Если мать мягкая и женственная, дочь начинает становиться твердой и мужественной, если мать эмоциональная и агрессивная, то дочь становится спокойная и уравновешенная. Но это не избавляет дочь от кармических уроков, так как, развернув женский сценарий на 180 градусов, она получает много проблем, просто совсем не таких, как у ее матери. Секреты таких неосознанных выборов женских сценариев в том, что в обоих случаях у женщин в будущем могут родиться дочери, которые сделают свой выбор. И этот выбор вернет мать к ее истокам, то есть к ее отношениям с матерью. Представим себе, что наша главная героиня, например, сделала выбор «быть не похожей на маму» и оказалась пженские сценарииолной противоположностью своей матери. И ее дочь сделает выбор «быть не похожей на маму» и окажется полной противоположностью своей матери, то есть – копией своей бабушки. Таким образом, наша главная героиня вновь столкнется лицом к лицу с тем образом своей матери, который она не принимала, только уже в лице своей дочери. Или другая ситуация. Представим себе, что главная героиня сделала выбор «Быть похожей на маму», а ее дочь вскоре принимает решение «Не быть похожей на мать». Получается, что нашей главной героине ее дочь показывает ошибки, так как становится полной противоположностью и мамы, и бабушки. В каждом выборе дочери для матери есть послание, что пришло время делать работу над своими ошибками. Как же тогда правильно принимать решение? Быть похожей на маму или наоборот – быть не похожей, если в обоих случаях судьба складывается не так, как хотелось бы? Стоп. Но ведь мы с вами говорили про неосознанное принятие решения, которое, каким бы оно ни было, приводит лишь к кармическим урокам. Единственный выбор – принимать это решение осознанно. Как это, принять решение осознанно? Это значит, что вы должны (и неважно в каком возрасте) проанализировать качества характера своей матери, ее модель поведения с людьми, противоположным полом, ее мировоззрение и провести параллель между всем этим и тем, как складывается ее судьба. Увидеть ее ошибки и понять, какие поступки вашей мамы привели к этим ошибкам. И после всего этого принять совсем другое решение: Быть похожей на маму и быть не похожей на маму. Что это значит? А то, что вы не меняете женский сценарий своего рода, а просто корректируете. Вы хотите быть похожей на маму в хороших качествах характера и быть не похожей в плохих. Но здесь есть один секрет. Если вы примите решение быть не похожей на маму в ее плохих качествах характера и при этом вы не будете их принимать, даже будете осуждать маму за то, что она ими обладает, вы сразу же неосознанно перейдете ко второму женскому сценарию, который мы рассматривали: «Быть не похожей на маму» со всеми вытекающими последствиями. Главное условие – приятие. Вы принимаете свою маму такую, какая она есть с любовью и пониманием, но делаете выбор быть в этом качестве характера или модели поведения не похожей на нее. Вот тогда у вас получиться скорректировать женский сценарий и построить счастливую судьбу. Юлия Кравченко

Обиды на родителей. В рамках модуля «Дети» столкнулась с проработкой отношений с родителями. Села, выписала свои обиды и…

Обиды на родителей. В рамках модуля «Дети» столкнулась с проработкой отношений с родителями. Села, выписала свои обиды и сценарии… И начала работать… И в процессе пришла куча инсайтов.. 1. Мы , обвиняя в чем то родителей иногда неосознанно повторяем именно тот сценарий, на который имеем обиду 2. Мы уходим от сценария родителей, подсознательно «вопреки» И действуем от обратного. И даже если сценарий правильный, он противоречит… или не действует( именно из за вопреки) 3. Мы хотим казаться лучшими родителями, но чем больше это желание, тем дальше мы от цели 4. Мы воскладываем на наших детей наши ожидания, и чем сильнее ожидания, тем отчаянней дети из сценария выходят. 5. Дети не наша собственность, они осознанные, и пришли прожить свой опыт и мы можем дать им любовь и поддержку, чувство ценности и защищенности. А есть ли у Вас обиды на родителей?