Как маме особого ребёнка не выгореть и переложить обязанности

Как маме особого ребенка не двинуться кукухой ? Надо переложить свои обязанности хотя бы на 20 % на других людей. У меня хороший муж, хорошая мама , они безумно любят Давида , но они не умеют с ним контактировать, тк 4 года я была его вселенной , я была с ним везде и всюду и если что то случается он кричит мама и если даже рядом будет папа он будет через весь дом бежать ко мне…. Пришло время когда я устала и выгорела и сказала себе стоп , хватит , да он особенный да он всю жизнь будет такой , но я человек и мне надо жить , купаться ухаживать за собой строить жизнь не только для себя , а и для него …. За 4 года я похоронила себя в 4 стенах и занятиях , это так сложно я как в клетке и мне трудно дышать …. И Давид не виноват это судьба и жизнь которую надо прожить, но в каких красках жить решать должна я, тк он маленький и он живет жизнь как я ее живу… все не напишешь , это просто крик души… 26-27 год будет переломный …. Да с мамой покупаем еще одну квартиру и уезжаем туда где мы можем реализоваться строить жизнь общаться с родными …. Все поменяю хватить хоронить себя и тянуть за собой ребенка …