Как наладить сон? Желательно мгновенно, таблетками. Теорию налаживания знаю, практиковать не…
Как наладить сон? Желательно мгновенно, таблетками.
Теорию налаживания знаю, практиковать не получается. И я каждый день просыпаюсь в 4:00 и потом уже кое как дремлю. Мне надо спать хотя бы 6 часов.
Если знаете толкового врача, буду благодарга.
Ирина·
Мама дочки (6 лет)
Мне магне б6 форте перед сном помогает.
Алена·
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
о привет, сестра по несчастью. я уже смирилась. в 5 встаю варю кофе, в тишине завтракаю принимаю душ, потом уже всех бужу и сборы по делам и на работу.
ZANE_creator··
Мама сына (8 лет)
🤝 только я к 12:00 уже устаю 😂😂😂, держусь чисто на энтузиазме и любви к работе. А когда не надо на работу я тихо всех ненавижу после обеда. 😂
Викулька·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мелатонин. Неделю на них сидела и таким образом налаживала режим, привыкания не вызывает.
Syndra·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Атаракс
Syndra··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
@zane_beauty невролог
ZANE_creator··
Мама сына (8 лет)
есть на примете хороший?
Syndra··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
с вашего города - нет)
По-моему, честно говоря, любой невролог без проблем может выписать.
Но Атаракс и правда помогает. Мужу помог)
Анна·
Мама сына (6 лет)
Магний, мелатонин - это из простого и лёгкого
Юлия·
Мелотонин. Но он будет работать, если вы ложитесь спать, не светить тел в глаза в так далее. Покупала now в катрин про витамин