Блин как избавиться от тревожности…
В инете что тольк не выходит …Много попадается плохих новостей про убийства или жестокое обращение и я потом не вольно начинаю думать не дай бог что произойдёт.Было у кого нибудь такое ?Особенно страшно за ребёнка как не посмотришь то ударили то ещё что.так и в дурку можно уехать.Ну я пря ваще жестко Параною.А как ещё в садик отдавать…
Антидепрессанты . Нет смысла переживать об этом. В садике такое редко. Не переживайте.
Стало такое после того как родился ребенок( до этого проще относилась ко всему
Сейчас тревога на каждом шагу как выйдем на улицу(
Беременность,гормоны.А в садике намного ниже %что что-то произойдет если мы говорим про атаки
Перестать читать новости для начала. Отписаться от всех новостных пабликов. Решать проблемы по мере наступления и не придумывать заранее. Занимать мысли чем то другим. Книги, фильмы, сериалы
Вот тоже думаю надо отписываться
Но потом думаю а как я буду знать,что где то рядом может что то происходить 😅
зачем вам это знать? Живите своим маленьким миром. Подпишитесь на паблики по интересам. Но не весь торговый контент новостей
В чем смысл тревожности? Она как-то влияет на будущее? Нет, вы только тратите свою жизнь сейчас на страх. Если вы знаете, что восприимчивы к плохим новостям удаляйте новостные паблики.
Как я вас понимаю, измучилась вся этими тревогами. Старайтесь как только начинает накрывать отрезать от себя эти мысли резко, прекращать. Где то писали должно помочь так. Ну а вообще к психотеравпевту, самой очень тяжело от этого избавиться
Никак, если вы сама по себе такая, я тоже всю жизнь тревожники. Перестать читать новости, как многие советуют-тоже не выход, это как страус головой в землю. Да, уровень тревожности снизит, но всю жизнь с закрытыми глазами и ушами жить не будешь, тогда уж легче вырыть землянку, и там отсиживаться. Курс антидепрессантов +работа с настоящим психологом-тоже уменьшит тревожность. Но полностью избавится нет, мне кажется мёртвые только ни за что не переживают
отписалась от новостей, не смотрю такие новости, могу смотреть только обычные новости про политику и тд. окружающим говорю "Мне не надо такие вещи рассказывать, я очень впечатлительная и тяжело это переживаю, пропускаю через себя". Но все равно бывает как то да услышу или увижу случайно и потом хожу и прокручиваю, пока не забудется.
Тоже после появления первого ребенка так стало, сейчас даже в садик страшно отпускать, пытаюсь просто успокоится, надеяться на лучшее, занять мысли чем то другим
Во первых вы в положении, во вторых убрать интернет. Пользоваться только по конкретному запросу. Оооочень надо беречь свои нервы, не увлекайтесь информацией, особенно непроверенной, у Вас сейчас другая задача. Я сама беременная была в ковид и столько разных новостей могла бы прочитать, некоторые даже до меня доносили с пристрастиями, я тогда дубасила всем подзатыльники и указывала на свое пузо, мол нефиг меня беспокоить в итоге, я благодарна самой себе за это. Так что и Вы себя берегите, все будет в порядке, все в Ваших руках)
Я помню, Гугл тогда ещё пахал и они мне в рекламу кинули какую то новость суровую, во всех красках, я им жалобу кинула🤣 с истерическим нагоном. Не поверите, у меня год после этого реклама не мелькала. Может совпадение, а может реально прислушались🤣
Во время беременности отписалась от всех новостей, даже тут не сидела чтоб лишний раз не увидеть какую то новость..
старайтесь себя отгородить
То же самое у меня, ад пью, но даже на фоне них не спокойно было, сейчас перестала читать плохие новости совсем, смотрю только доброе и смешное, новостные каналы удалила все и реально постепенно отпускает, не полностью еще, но уже жить можно
Серьезно говорю, меньше думайте о негативе, верьте в хорошее. В мире и так много негатива. А вы ещё добровольно на себе притягиваете. Я вот печальный пример, теперь разруливаю это все.
Там я прям с ума не сходила,скорее всего то что ребёнок есть.Тревога выросла потому что понимаешь от всего не убережешь…И от этого тяжело
Олды сейчас кайфанут🤭😍 Кто помнит?) Скидывайте что ещё было)
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍 Сколько мне лет по вашему?
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎 Вопрос/ Ответ
Дорогие мамы первоклашек! Что бы вы делали в такой ситуации? Учительница отказалась от прописей к учебник, попросила заказать другие, в итоге уже сейчас у детей вот такие задания в прописях, учитывая то, что часть учеников ещё даже читать не умеет, а тут надо написать ответ, ещё и письменно 🙈 Ситуация моей мамы, брат читать ещё не умеет, а тут такие приколы...
Милый девушки, как вы решились на второго ребенка?) муж хочет ещё, ещё двоих 🙈 сын требует братика и сестру( мне кажется там сговор😶) А мне кажется я пока не готова 😅
Гузель·
Мама троих детей
Перестать читать новости для начала. Отписаться от всех новостных пабликов. Решать проблемы по мере наступления и не придумывать заранее. Занимать мысли чем то другим. Книги, фильмы, сериалы
Айгуль··
Мама сына (1 год)
Вот тоже думаю надо отписываться
Но потом думаю а как я буду знать,что где то рядом может что то происходить 😅
Гузель··
Мама троих детей
зачем вам это знать? Живите своим маленьким миром. Подпишитесь на паблики по интересам. Но не весь торговый контент новостей
Ира·
В чем смысл тревожности? Она как-то влияет на будущее? Нет, вы только тратите свою жизнь сейчас на страх. Если вы знаете, что восприимчивы к плохим новостям удаляйте новостные паблики.