Себорейный дерматит: как я начала лечение кожи лица и головы

Наконец то сделала еще один шаг заботы о себе, начала лечение своего лица и кожи головы.

Немного предыстории, в детстве у меня был псориаз. Я плохо помню как он проявлялся на теле, а вот на голове было прям много корочек. Тогда в 90е особо и лечения не было, лечили и чистотелом и даже гипнозом😂

Потом в какой то момент наступила ремиссия. Но кожа всегда была проблемная, сперва акне, потом повышенная жирность как лица так и головы. А последние несколько лет, лицо чистым не было никогда. Скулы, участки вокруг носа, лоб и линия роста волос, за ушами, покрыты шелушащимися пятнами, зуда особо нету, либо слабый и не постоянный, на него я не жалуюсь. На голове тоже есть корочки, то сильнее, то слабее, на нервах я могу их расчесать( и вообще я так думаю вся эта история в основном на нервной почве ну и гормональные процедуры эко думаю тоже могли повлиять.

Вообщем, сегодня я наконец то сходила к дерматологу- косметологу(по рекомендации из своего поста)!

Поставили диагноз себарейный дерматит.

Ограничить лактозу, с этим я еще как нибудь справлюсь, сладкое, тут надо будет постараться, не перегреваться и не загорать, ну лето уже все и ограничить алкоголь🥂 благо скоро начнется работа, подъем в 6 утра и незапланированных посиделок с пивком станет меньше😁

Ну и конечно же уход для лица и шампунь.

Попробую все что выписали, все таки не теряю надежды увидеть чистую кожу лица и головы🙏🏻