Аэрофобия и Уральские авиалинии: как пережить первый полёт с семьёй

Летала несколько раз Уральскими авиалиниями, всё не так страшно как Победа. Меня иногда накрывает на взлете/посадке, спасают дыхание квадратом; заземление на 5-4-3-2-1 (назвать 5 предметов, которые вижу; 4 которые можно потрогать; 3 - которые слышу: 2 - запахи которых чувствую, 1 - который могу попробовать на вкус) или дышать ноздрями попеременно. Если сильно прижимает - все 3 по очереди и добавляю дыхание 4-7-8 (вдох через нос на 4 счета, задержать дыхание на 7, выдох ртом на 8, губы трубочкой)

Тоже летала уральскими, все отлично у них, вот рэд вингс однажды летела, самолет был из 80 годов, было страшно очень

Все будет хорошо, постарайтесь любыми способами абстрагироваться и отвлечься. Я разными кампаниями летала и самолетами, всякое бывало, но тут никак не угадать перевозчика и самолет, бывает разное

Я в 2020 летала с пересадкой Челябинск -нижний Новгород, вот из Челябинска до Москвы был супер Боинг, а второй перелет был практически на кукурузнике😂летела Аэрофлотом

Так, я бывшая стюардесса. Летала 10 лет по 90 часов в месяц. Посчитали сколько это взлетов и посадок? Если самолёт старый, это не плохо, главное что у компании есть свои инженеры и механики. Это есть у Уральских и отличные пилоты. Я летала в трансаэро. На тот момент была лучшая компания. Но самолеты были 20- 30лет. Эти самолтеы привозили с Европы и США. Новые были, но мало. Так вот сейчас эти самоелты в аэрофлоте)). Старее этих самолтем в России нет)). За 10 лет ( скучно) но гн было ни одной истории. Всегда все было отлично. Шанс, что- то может случиться стремится к 0. Так же как если вас изнасилует Роналдо. Возможно, но вероятность низкая. )))). Я лично выбирала уральские для перелёта. И пока она самая удачная компания. Самая отстойная Аэрофлот. ))) нордвин тоже норм. В Уральских нас кормили, самолет был новый 8 лет ему. Посадка мягкой. В Аэрофлоте давали воду и на обратном пути сказали. Стаканчиков мало, пожалуйста пользуйтесь ими весь полет)) 6 часов)). Не кормили)). Кресла были плотно к коленям. В Уральских было комфортно. Теперь по жёсткой посадке. Иногда наоборот надо сесть жёстко. Когда взлетная короткая или сели дальше на полосе. Чтоб успеть остановиться. Или когда сильный ветер в спину. Тоже надо. Так что это не от "умных" летчиков зависит, а от погодных и других условий. Я всегла беру сосудосуживающие капли. Пшикаю как зашли в самолет. Готовлю чупачупсы и воду. Чтоб уши не болели. Обычно это на посадке когда снижается с 10000-3000, дальше уже давление падает. В этом году я лечу 3 раза в Египет. Аэрофлотом лететь не хочу)). Выбираю или уральские или нордвин. Так что успокоились, и собираем чемодан.

Если захотите все же избавиться от аэрофобии, обращайтесь, моя специализация, помогаю быстро решить вопрос