Как успокоиться, когда тревожность зашкаливает из-за детей
Девочки, только у меня сегодня тревожность шкалит? Не знаю как от нее отвлечься. Сын пошел сегодня первый день в сад после долгого перерыва. Дочери сделали прививку от впч. Я себя теперь накручиваю, что сын заболеет опять очень тяжело. У дочери могут быть последствия от прививки. Как успокоить себя и научиться относиться ко всему проще. 😩
Ольга·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Не только у вас.🫂Все будет хорошо.🙏
Надежда··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Мысли до абсурда доходят. 😢 но мы справимся.
Ольга·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
@nadezha2906 Представляю 100% и понимаю. Я пытаюсь спасаться сериалами. Банально конечно. А если фантазия,то говорю себе:
Да это же фигня,вон у Нинки с соседнего подъезда там вообще жуть,а у меня нет всего лишь...
Марина·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
надо чем-то заняться и отвлечься...
тоже иногда бывает так
Надежда··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Займешься отвлечется, а как только остановишься опять и с новой силой.
Анастасия·
Начинаю ходить к психологу с этой же проблемой
Надежда··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Я тоже