Девочки, как правильно замерять схватки в приложении? Я стартую когда схватывает дыхание и начинает…

Девочки, как правильно замерять схватки в приложении? Я стартую когда схватывает дыхание и начинает каменеть живот, выключаю когда дыхание отпускает и становится просто легче, но живот еще не становится мягким. Нужно ли дожидаться пока именно живот ослабнет?