Девочки, делитесь любыми народными доступными средствами и советами чтобы уснуть 🙏второй день на…
Девочки, делитесь любыми народными доступными средствами и советами чтобы уснуть 🙏второй день на сильном стрессе, спала за эти 2 дня два раза по часу, и весь день даже намека на сон. И я себя знаю уже в таких ситуациях, сегодня ночью я тоже не усну, НО ОЧЕНЬ НАДО! Не хочу опять пролежать всю ночь в дикой тревожности с тахикардией 😭
Напилась уже Афобазола, валерьянки, но всё равно немного подколбашивает. Что делать?
Марина·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Мелатонин?
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 21 год)
Неа, вообще никогда не помогал. Так же как и глицин
Марьям·
Мама дочки (5 лет)
Атаракс хорошо помогает поспать, но по рецепту. Мне лично он только помогает. Дешевый. Афобазол вообще не помогает мне(((
Евгения ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
А Тенотен не пробовали? Он мне помогает сохранять спокойствие в период стресса, от этого и спать лучше начала
Марьям··
Мама дочки (5 лет)
попробую, спасибо ❤
Евгения·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Винишко 🍷
Эльвира·
Кремлёвские капли. Смешиваете валерьянку, пустырник, корвалол, пион и пустырник. Вырубает
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 21 год)
Ого, серьёзный рецепт))
Екатерина·
Мама дочки (10 лет)
А Валосердинчик если?
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 21 год)
Неа, ничего подобного вообще нет. Только валерьянка и Афобазол)
Екатерина··
Мама дочки (10 лет)
в аптеке, без рецепта можно. Дёшево и сердито. Не увлекаться им, конечно, но он прям хорошо помогает, и тахикардию успокоит.
Евгения·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Тералиджен, но он по рецепту. У меня проблемы были со сном
ALKINDECOR ·
Мама дочки (6 лет)
Тералиджен по рецепту. Бокарев в Элеонике
Эльвира··
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
Тералиджен как из пушки по воробьям, ну серьезно
Эльвира··
а я от таблетки сплю почти сутки 🤣
От пол таблетки всю ночь
ALKINDECOR ··
Мама дочки (6 лет)
я от пол таблетки встать не могла утром
Ирина Заитова·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Медитация. Включаю какую-нибудь расслабления или отпускания дня. Ни одну ещё не дослушала до конца
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 21 год)
Можете пару ссылок скинуть?
Ирина Заитова··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Любое приложение по медитациям скачайте, у них у всех пробные периоды.
Я Белякову слушаю ab money приложение. У неё есть бесплатные медитации
Майя·
Мама сына (11 лет)
Снотворное только
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 21 год)
Какое например? Я даже не знаю что является снотворным
Дарья ·
Мама четверых детей
Донармил пью по пол таблетки, иначе не сплю с нервами
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 21 год)
Рецепт?
Дарья ··
Мама четверых детей
без него продают
Дарья ··
Мама четверых детей
редко пью, но хотя бы высыпаюсь
Даша·
Мама двоих (младенец)
Мелатонин
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 21 год)
Не помогает абсолютно
Даша··
Мама двоих (младенец)
мне не каждый производитель подошел, мелатонин простой не помогал, брала велсон давно ещё, с него прям вырубало быстро
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Сначала хорошо потрясти тело, прям всё, как будто припадок. Потом похлопать везде по телу, где дотянетесь. Потом пожамкать себя где сможете. Потом в ванну под душ - чередовать холодную с горячей водой (ну адекватно чтоб, не ледяную), заканчивать горяченькой. В телефон не заглядывать за час до сна точно, можно и больше. Пробуйте
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 21 год)
Попробую, спасибо)
Ксения·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Реслип у меня мама пила после смерти бабушки, врач ей назначала помогал. Продается без рецепта
ирина·
Мама дочки (9 лет)
Фезам одну таблетку на ночь
Валенти·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Валосердин и ромашковый чай с медом
Татьяна·
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Хорошенько замёрзнуть, зайти в тепло, корвалол с барбитуратом под язык, включить колыбельные как пели наши прабабушки на телефоне ( скачать чтобы без рекламы) и под одеяло. Если нервы отпустит уснете, если нет расслабитесь просто
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 21 год)
Если я замёрзну, я потом цистит буду лечить 😅
Колыбельные надо попробовать, интересно) препаратов нет таких сейчас дома
Надежда·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Невролог назначала мне капли пустырник, боярышник и валериану примерно по 10 капель каждого, т.е в сумме в ложке всех вместе должно получиться 30-40 капель
Надежда··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Корвалол давно не рекомендуют из-за фенобарбитала в составе. Также возможно привыкание и др. побочка. Для прижигания герпеса подходит корвалол, в беременность назначали его на ватку и держать)))
Виктория·
Мама троих детей
Половинку
Марина·
Мама подростка
Я ноги грею сейчас, когда не спится, по совету китайцев. Мне помогает
Инна··
Мама двоих (9 лет, 14 лет)
@ivanova84, медитации попробуйте . Я однажды 4 раза за ночь слушала ( по 15 минут)…. Усну, потом проснусь - опять включаю 😅
Надеюсь не забанят за ссылку: https://yandex.ru/video/touch/preview/8152550157018155120
Юля··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@ivanova84 вот и у меня мир был серым. Тенотен помог мне вернуть краски, не пробовали его? Я стала спокойнее, мысли перестали быть такими страшными, заметила, что тревожиться как будто меньше стала
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 21 год)
не пробовала. Многие советуют, надо попробовать.
Наталия ·
Мама троих детей
Супрастин
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 21 год)
Ну как вариант))
Евгения ·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Мне только Тенотен реально помог мне успокоиться и уснуть. Он не выключает, но убирает ту внутреннюю дрожь, которая мешает заснуть. Пила его курсом и сон в норму пришел
Екатерина··
Мама двоих (10 лет, 21 год)
Надо будет попробовать. У меня именно вот это дебильное чувство внутри не проходит, в животе всё сжимается, типа как до дрожи иногда доходит, да.