Страхи после родов: как справиться с паническими атаками
Девочки хочу поделиться
Может стоит обратиться к психологу или кто-то даст совет как избавиться от этого...
Ситуация:
До появления сына я была безбашенной девушкой. Любила машины, скорость, адреналин. Не боялась собак, ходить в лес за грибами. Не боялась купаться где-то на пляже.
Вообщем не каких страхов не было.
После родов у меня началась будто паническая атака какая-то... До такой степени стала всего бояться! Вечером когда уже темно в магазин не выхожу. За домом у нас в гаражах живут собаки которые там вечно бегают, так я стороной обхожу ту тропинку. Ездили с мужем отдохнуть к воде, до жути! Максимум ножки помочу и все. Недавно поехали в лес за грибами, муж пошел в я на трассе встала и шагу ступить страшно.
У нас с мужем родители живут в разных городах по часу, полтора от нашего, так вот... Мне даже с мужем ездить на машине страшно как увижу за 100км/ч глаза закрываю. У меня есть права, уже года 3-4 я отлично сдала их, с первого раза, отлично ездила сама за рулем без всяких переживаний. Спустя долгое время после родов решила бороть свой страх. Села за руль! Проехала примерно 5км, вышла с машины.... Ой! У меня колени тряслись! Впервые такое произошло со мной! Подруга посоветовала обратиться и проработать это с психологом, может быть у кого-то были подобные вещи? Что делать?! Как бороть себя
Inno4ka·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
У меня такая же ерунда только в отношении скорости и высоты, если муж едет по трассе больше 100 то всё паника, и так же в трассе где то попадается дорога с высотой или обрывами, у меня прям до истерики доходит, пока никак это не поборола)
Юлия··
Мама сына (2 года)
Так ладно дело бы было только в скорости, езде на машине... Мне кажется я скоро тени своей бояться начну🤔🤦🤣
Inno4ka··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
да может со временем пройдет) хотя у меня это что то после вторых родов это появилось и пока до сих пор не прошло
Eileen·
Лучше к психотерапевту, да
Inno4ka··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Помогает?
Eileen··
да)
Оксана·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Блин,я думала одна такая😬я даже на такси боюсь ездить,страх перед всем и за все
Юлия··
Мама сына (2 года)
Как-то пытаетесь бороть эти страхи?
Оксана··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Нет😬ну как-то мне на работе коллега которая увлекается психологией сказала,что такое поведение связано с тем что инстинкт самосохранения «включился” из-за осознания того что появился человек за которого ты несешь ответственность и понимания,что ему ты не обходима и без тебя грубо говоря он не сможет.ну вот я склоняюсь тоже к этому
Ирина·
Мама сына (2 года)
Добро пожаловать в мои ряды
Ко всему прочему, можно добавить боязнь умереть, пока ребёнок маленький
Юлия··
Мама сына (2 года)
До появление ребенка тоже у вас были эти страхи или только потом появились?
Ирина··
Мама сына (2 года)
крышу срывать начало после рождения сына 😅👍
Вероника··
Мама троих детей
Видимо я только с третьим ребёнком это осознала, а может быть возраст 🤷♀️
Женя·
Мама дочки (4 года)
Это естественный процесс для каждой женщины, которая родила ребёнка - инстинкт самосохранения. Теперь не только за свою жизнь в ответе. Если раньше страха смерти не было совсем, то теперь вдвойне накрывает за себя и того парня, как говорится. Можно, конечно, заглушить таблетками, но это просто снимет остроту чувств, проблему саму не решит. Лучше поработать с хорошим психологом сессий на 15 хотя бы.