Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Полина
Полина
Мама сына (1 год)

Уколы для похудения: побочки и отсутствие результата

1 из 4

Понедельник, день измерений. После завершения уколов.

Будет много букаф. Первые и последние измерения в конце.

Изначально я попала к эндокринологу с проблемой ну очень уж избыточной потливости. Чтобы понимать насколько - я зимой в мороз гуляла с коляской без шапки и в расстегнутой куртке, и все равно была вся взмыленная. Находиться в каком нибудь помещении для меня было пыткой🥵

Я сдала миллион миллиардов анализов, оак, биохимию, гормоны такие, гормоны сякие, ферритин, железо, гликированный гемоглобин, узи щж, узи надпочечников, узи омт… По ним у меня если не идеально, то все в пределах нормы. Врач решила что с меня так течет, просто потому что я жирная. Посоветовала мне эти уколы, тк они аналог иносранного (нет, не опечатка) мунджаро, который не доступен в рф, хорошо очищен (от чего?) и доступен по цене. Я на тот момент настолько задолбалась, что была согласна на все. Так с марта начался мой путь.

Проколов 2 месяца минимальную дозу, и вводя новые пищевые привычки, я заметила что результат никакой. Хотя мне обещали что с первой недели хоть чучуть, но вес пойдет вниз. Дай думаю схожу, спрошу в чем дело. Оказалось, что эта девушка уже ушла в декрет. Я пошла к другому врачу, объяснив всю ситуацию. Новая врач согласилась со всем что мне было выписано, но сказала увеличить дозу. Ок. Доза увеличена, по первости никаких новых ощущений. А потом я просто перестала ходить в туалет🚾 плюс приступ панкреатита. А вес кстати так и стоял. И вот еще тогда бы все бросить, но я упорота. Продолжаю колоть эту несчастную жижу и копить в себе 💩

В конце мая меня прихватывает приступ панкреатита так, что хотели положить в больницу. Еле отбрехалась. И в начале июня я попала к гастроэнтерологу Лурье, которая чуть не с лупой изучила все мои анализы, выписала лечение, после которого я наконец то стала дышать. До сегодняшнего дня я пока еще с ней на связи, употребляю таблетки и соблюдаю рекомендации. Пока все хорошо.

За это время мое питание ооочень хорошо вычистилось от булочек, печенек, быстрых углеводов а так же добавилось очень много белка. Первые дни было тяжело все взвешивать, все записывать и высчитывать, сейчас это происходит на автомате. Кстати за это время пару раз устроила себе читмил, потому что бабушке не объяснишь 😃

Еще до беременности я очень сильно похудела на велике. Помня этот опыт, в этом году я снова села и поехала, но к сожалению делать это так же часто как раньше не получилось. Поэтому пришла к домашним тренировкам. И если честно, я думала что трачу больше ккал, но мои часы меня сегодня жестко обломали 🥲но тело вроде начало по чучуть подтягиваться, мне об этом тут сказали. Я занимаюсь 5-6 раз в неделю смесью силовых (насколько это возможно) и растяжкой. Из за большого веса задыхаюсь, поэтому даже кардио получается🤣 пока буду продолжать.

Вывод: может быть кому то эти уколы и помогают, но я от них схватила такую лютую побочку, что спасибо, больше и даром не надо. Сейчас буду продолжать держать дефицит ккал и тренироваться дома. В планах выбраться в зал на групповые, но пока не с кем оставить ребенка.

Было: вес 102; ОТ 110; ОБ 113

Стало: вес 91; ОТ 96; ОБ 104

Недавно ввела для себя еще один показатель, пусть будет ОЖ: 107

Итого -11кг, -14см в талии, -9см в бедрах за 5 мес.

12

Комментарии

guzellka

Гузель

Мама троих детей

А вы питание изменили только с Лурье? А до этого кололись и ели дальше булки?

guzellka

Гузель

Мама троих детей

@polina-thebest, не было же наездов. Просто сама на уколах. Спрашиваю тонкости

polina-thebest

Полина

Мама сына (1 год)

я как только начала колоться, начала записывать и анализировать всю свою еду. Раньше у меня преобладали углеводы и было очень мало белков. Потихоньку научилась делать наоборот.

Это не значит что я только после гастроэнтеролога начала норм питаться 😀

Все это периодически писала

guzellka

Гузель

Мама троих детей

я худею с 18 мая. Сначала восполняла дефициты и меняла питание. Тоже преимущественно на белки перешла. Похудела на 4 кг. И с июля начала минималку колоть. И на сегодня еще минус 5 кг. Но на них наоборот питаться начала как то не очень. Ничего нормального не хочется. Хочется что то да эдакого. От яиц мутит

olesya__ryabova

Олеся

Мама дочки (10 лет)

Ну а потливость то ушла?

polina-thebest

Полина

Мама сына (1 год)

Нет 😀

Я же типа осталась толстая

olesya__ryabova

Олеся

Мама дочки (10 лет)

гормоны сдавали? Может климакс 😅 на подходе

Продолжаю тему интервального голодания!

Продолжаю тему интервального голодания! Самый частый вопрос, что я ем и какой режим питания. 🟠Первый месяц я была на 16/8 в принципе его и придерживаюсь, тк бывают разные дни, например праздники/выезды до позднего вечера/активные выходные и тд. 🟢Сейчас я ем дважды в день в 12:30 завтрак Ужин в 17:00 до 17:30 Если захотела кушать или не добрала свою норму ккал, или поздно приехала домой (бывает редко или на выходные) то поем ещё в 20:00 Чаще все же, заканчиваю свой приём до 17:30 🍰Что я ем Завтрак у меня всегда один и тот же, мне так проще, вкусно и чтобы я не парилась в подсчете ккал, просто уже заранее все знаю) Это яичница, два бутерброда с сыром и балык. Оливки и кукуруза + салат овощной. Десерт фрукты и ягоды) Все это около 400ккал. 🥙Ужин у меня всегда разный, это много мяса/рыбы и много салата. На втором месяце ИГ я отказалась от всех круп, я их не любила, а как узнала что они реально не нужны в рационе, решила исключить вообще, осталось только картошка, хоть ее и нельзя, но я все равно ее ем, ибо люблю🤪 Исключив крупы, я начала худеть, и вместо 100г риса, лучше съем ещё 300г рыбы, ведь ккал один и тот же, только в рисе тьма углеводов, а в мясе и рыбе минимум) Мясо пойдёт туда куда надо, а углеводы в живот😉 Питание в будни у меня чистое, могу сделать аля пп наполеон, съесть, но вписаться в свои 1600 ккал. 🟢В выходные/праздники и тд я даю себе отдохнуть, но придерживаюсь режима и ккал, могу сделать тип день читмила, поесть пиццы, суши, чипсы и другое зло😁(в свою норму ккал, может чуть больше) Я тоже человек, я обожаю еду, готовить и тд. и отказываться от этого не собираюсь, это мелкие радости жизни)) Если только начинаете свой путь на иг, советую таки убрать весь мусор пищевой и сладости тоже, похудеете хотяб на 60% тогда можно включать в рацион и сладости и тд. вписывая их в норму ккал. Кстати, ккал лучше таки считать, иначе первое время я вообще ела до 900 ккал (я думала ем больше, а оказалось так) и это было НЕ нормально, в итоге вес встал конечно 🤷🏻 ♀ Потом я начала считать, и вес сразу пошёл вниз. Ещё добавлю, что помимо ккал, очень важны углеводы, если их в питании много, то вы будете всегда хотеть кушать, будет голод и срывы. Углеводы=голод #sergeeva_иг

Без заголовка

Врач назначила Тирзетту, завтра 4 укол. На весах минус 2,5 кг. Врач говорит мало и настаивает колоть 2 раза в неделю в дозе 2,5мг

Кому ставили крупный плод по УЗИ и подтвердилось ли это?

Кому ставили крупный плод по узи Подтвердилось ли это при рождение? Поставили на 32 недели вес 2500🥲 Гсд нету, в весе набрала не много🧐 И есть шанс что с таким весом ребёнок раньше родиться😅? ( шейка была 25 на 32 н)

Сегодня были на УЗИ) Тонуса нет, почему тогда поясница болит не понятно. Плацента пока так же низко. По измерениям все…

Сегодня были на УЗИ) Тонуса нет, почему тогда поясница болит не понятно. Плацента пока так же низко. По измерениям все ок, развивается в срок. Ждём мальчишку👶🏻