Девочки, кто пережил измену, уход от нарцисса, кто восстановился и вытянул себя просто из грязи, как вы это сделали? Что вам помогло?
Честно, пока ощущение, что меня пропустили через мясорубку и выплюнули.
Вернулась в терапию, но это сразу не поможет.
Моя лучшая подруга, «уходила» года 3 от такого. Ушла окончательно, когда была уже угроза жизни и то очень сложно.
Помогали ей подруги, психотерапевт, новые знакомства, работа, новые увлечения, говорила только, что вообще не хочет больше замуж никогда.
Однако, спустя 5 лет, встретила найпрекраснешого мужчину и следа и памяти не осталось от того недочеловека)
Я тоже долго пыталась уйти. Далеко не первый раз и не первый год.
Это правда очень тяжело и со стороны не понятно, зачем это терпеть, но внутри ситуации очень тяжело вырваться
Вы просто должны понимать что через время станет легче, опыта нет, но знаю точно что время лечит. Очень многие люди выбирают спорт и тренировки как терапию, и это очень помогает.
Мне кажется ничего особо не помогает в этом случае. Вот прям действенное что то,даже не могу сформировать в голове. Это огромное эмоциональное потрясение,которому нужно время,что бы реабилитироваться. Постарайтесь думать о своей жизни и заниматься ей. Как можно чаще занимаетесь физ нагрузкой,кортизол снижается хорошо. Можно попить успокоительные препараты. И да,терапия нужна 100%
@proydoxa, грандаксин не прячет чувства, если врач прописал - пейте. Это самое легкое
Настюнь, я не по теме. Держись, ситуация гавно, но наконец-то ты освободилась! Верю, что ты быстро оживёшь🙏
Побухала немножко полгодика. Укладывала детей спать, наушники с Монатиком и танцевать. Больше всего, наверное, помогла работа. Через полгода купила квартиру в ипотеку. Было ощущение, что всё с чистого листа. Ещё помогло выговариваться. Даже тут некоторым девочкам. И время. Хотя были срывы. Злость за то, что он всё разрушил. И моей мечте о нормальной семье не суждено сбыться. Но сейчас всё отлично. И я смотрю на БМ, и рада, что он это сделал. Он такой стал... Не знаю, не тот, за кого я выходила замуж. Из-за не сошлись характерами я бы не ушла, и жила бы с этим брюзгой. А так он сделал все самое гадкое, чтобы я ушла. И я рада. Мне без него намного легче. Всё будет хорошо. Я не знаю ни одной женщины, которая рассталась бы с мужем и была несчастна. Может, просто надо выстрадать это. Переболеть. И всё будет отлично!
Сын, спорт, работа, рутина и психолог. Для окружающих наши взаимоотношения сейчас странные и не все их понимают, но я дошла то того уровня, что меня это не волнует и устраивает в целом все, т к у нас общий ребенок и мы в любом случае сейчас должны общаться
Слетайте на отдых, смените обстановку. Я одного понять не могу: Как можно печалиться о говне, который Вас предал? Я б ещё в храм сходила, свечку поставила, что оно отвалилось от Вас. Тут радоваться надо!
Жизнь все расставит на свои места🫂
Когда есть общие дети это на всю жизнь мне кажется , у меня год с развода еще не в себе
Терапия должна помочь. Не знаю какое направление выбрали. Есть много техник и способов.
Не разменивать свою жизнь, здоровье на такого. Откреститься и идти дальше. Наоборот расценивать как освобождение от груза, вы еще молодая, яркая! Все в вашей жизни впереди.
Время... и стараться меньше думать о прошлой жизни и выстраивать новую...Не винить себя ни в чём и думать о ребёнке, своём здоровье, что бы не появилось проблем со здоровьем на фоне стресса....
Первое что надо это дать себе прожить эмоции,я ревела днями и ночами,потом пошла к психиатру за таблетками ибо понимала не вывожу,бывший муж еще внушил мне что мне кажутся его измены и я дура,а я частично даже начала в это верить,но в какой-то момент такая «да ну нет,вот же видео/фото».
Где-то полгода понадобилось чтоб я отошла морально,плакать перестала ,переключилась на ребёнка и друзей,потом еще через полгода отпустило эмоционально.
Самое главное не искать проблему в себе,вы не виноваты,в вас все так,а вот в нем нет!
Ну и не пытаться это все держать в себе,говорите сколько влезет со всеми кто готов слушать про этого 🤡
У вас огромный плюс в том,что вы ушли почти сразу,не тянули в этом,поэтому отпустить будет проще не летая в облаках при этом.
Желаю вам скорее обрести покой и про бывшего вспоминать только в шутках про гавно.
@proydoxa, все пройдёт и это тоже. Жизнь есть и без мужа, просто другая
@proydoxa Я последние 3 года брака пыталась смириться. Даже сыном забеременела уже всё зная и понимая. Оно того не стоило. Вот разве только хорошо, что появился сын. Скажите спасибо бывшему, что он ушёл туда. Мусор вынес сам себя. Нет, та женщина не лучше. Интереснее адреналин от тайных отношений. И той женщине он хорош только после вас. А сейчас он там со своими припиздонами, с горой вонючих носков и трусов, жёлтых спереди, коричневых сзади. Пусть они там и останутся. Это прекрасно, что всё закончилось, вы бы не решились уйти, а уходить надо было. Не надо такое прощать. Вы такая красивая, захотите, найдете себе достойного мужчину. Не захотите, и не надо значит. Но ваш бывший муж не достоин рядом с вами находиться. И вам надо перестать подбирать объедки с блядских столов. Пусть эти люди, муж, женщины, принимающие женатых мужчин, варятся в своём дерьме. Они все вас не достойны. Как собачью какашку отряхнуть с ноги, и вперед!
спасибо большое! Все правильно написали. Они умеют растоптать самооценку, что потом таких ждёшь обратно
Очень сочувствую!
Просто знай, что вся эта боль- она пройдет, хотя сейчас кажется, что нет
Можно я Вам напишу как девушка которая разводе уже 3й год
Вот поверьте мне жизнь после развода есть,она другая,но она тоже классная.
3 года назад когда я узнала об изменах б мужа ,мне казалось что жизнь закончилась,но нет😊
Все у Вас будет хорошо вот поверьте
Если хотите, можете написать в лс)
Спасибо большое! Да, я понимаю. Дорога есть только вперед, назад некуда. Просто пока это все очень большая рана
конечно,я Вас очень понимаю,все это тяжело.
Но все это пройдет.
Нужно сейчас время пережить .
Обнимаю🫂
Удачи вам!
Будет тяжело и качели еще вскружат вам голову, но однажды утром вы проснитесь и поймете - отпустило!
Ольга·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Вы просто должны понимать что через время станет легче, опыта нет, но знаю точно что время лечит. Очень многие люди выбирают спорт и тренировки как терапию, и это очень помогает.
Елена·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Побухала немножко полгодика. Укладывала детей спать, наушники с Монатиком и танцевать. Больше всего, наверное, помогла работа. Через полгода купила квартиру в ипотеку. Было ощущение, что всё с чистого листа. Ещё помогло выговариваться. Даже тут некоторым девочкам. И время. Хотя были срывы. Злость за то, что он всё разрушил. И моей мечте о нормальной семье не суждено сбыться. Но сейчас всё отлично. И я смотрю на БМ, и рада, что он это сделал. Он такой стал... Не знаю, не тот, за кого я выходила замуж. Из-за не сошлись характерами я бы не ушла, и жила бы с этим брюзгой. А так он сделал все самое гадкое, чтобы я ушла. И я рада. Мне без него намного легче. Всё будет хорошо. Я не знаю ни одной женщины, которая рассталась бы с мужем и была несчастна. Может, просто надо выстрадать это. Переболеть. И всё будет отлично!