Как не думать о еде, когда села на диету
Девочки вот как не думать о еде?
Когда ты очень хочешь похудеть, но все мысли сводится к одному.
Пополняю кружку себе чаем, а все мысли об одном…
Это я вот так села на диету, в субботу попрощалась со всем вкусным в любимом ресторане, он у меня на репите уже 1,5 месяца. А посуда какая у них прекрасная надо тоже освежить свою и добавь красок ярких
Как вы справляетесь с мыслями о еде в первые дни ограничений? Чем себя отвлекаете?
Екатерина ·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
ем и иду делать дела
а вообще если хочется похудеть,постепенно менять пищевые привычки
иначе срывы неизбежны
Оля·
Мама сына (8 лет)
Постепенно убирать вредное, сначала вечером. И плавно переходить на питание почище. Сама только так справляюсь.
Пс. Поела только что жареную свежевыкопанную мелкую картошку, с салатом из своей помидорки с луком и сметаной, и пью кофе с вафелькой 😂😂😂😂😂
Больше сегодня не ем..
Елизавета ··
Мама сына (6 лет)
Как же вкусно звучит)
Я бы присоединилась😀😀
В постепенных ограничениях не прокатывает, всегда срыв)
Я как алкоголик, только по еде😀
Оля··
Мама сына (8 лет)
ооо, а я и по еде и по просЕке 😂😂😂
Лидия·
Жвачка спасает чуть-чуть
А так только терпеть и отвлекаться, убираюсь обычно или иду гулять с ребенком😄
Варвара·
Если много тренироваться и двигаться , то наоборот нужно есть . Поэтому я тренируюсь и ем
наталья·
Мама троих детей
Я наоборот только кардинально этот вопрос могу решать, убираю сразу всё вкусное. Сложно первые дни по вечерам, просто приходится потерпеть