Устала от мужа и ребёнка: срываюсь и кричу на сына

Девочки, нужен совет, потому что я уже очень устала.

Короче, я уже 2 года дома с ребёнком. Сыну 1 год 9 месяцев. От ата-ене отдельно живём 10 месяцев.

Квартира у нас евродвушка, небольшая. Но это наш дом, поэтому мне хочется, чтобы дома было чисто. Я постоянно убираю.

Муж вообще не привык ничего делать по дому. Ни посуду помыть, ни вещи постирать, ни убрать. Его мама всегда всё делала за него. Даже ванну ему сама набирала, потом сама мыла.

А меня мама с детства приучила к чистоте.

И я уже просто устала. За ребёнком убираю, за мужем убираю. Ребёнок со мной 24/7. Помощи почти нет. Я стала очень нервной, часто срываюсь.

Самое страшное, начала срываться на ребёнка. Кричу, могу спокойно ударить. Потом сама очень сильно жалею и плачу. Я понимаю, что так нельзя, но в тот момент просто не выдерживаю.

Например, приходим домой вместе. Муж снимает обувь либо сразу садится и кушает либо идёт ложиться.

А я ребёнка раздеваю, мою ему руки, сама раздеваюсь, собираю вещи.

Игрушки ребёнок раскидывает я опять собираю.

И я уже начала злиться даже на игрушки 😭 Половину игрушек убрала в пакет. Недавно сын пролил компот на карточки с картинками. Я так разозлилась, что просто всё выкинула.

Сегодня был домик для игрушек.

И вечером сегодня психанула и выкинула его.

Сейчас мы у енешки дома , и я сижу и жалею 😭 Вечером, если мусор ещё не забрали, думаю пойти достать этот домик. Потому что раньше я складывала туда все игрушки, я знаю дело уже не в домике и не в игрушках. Я просто очень устала.

Девочки, у кого было такое? Как вы научились не обращать внимания на бардак?

Как перестали пытаться всё делать самой? Как объяснили мужу, что вам тоже нужна помощь? Мы много раз поговорили он не понимает.

И самое главное как перестать срываться на ребёнка? Мне потом самой очень плохо и стыдно.

Буду благодарна за советы от тех, кто реально через такое проходил.