Как избавиться от кошмаров и тревожных снов
Есть какие нибудь лайфхаки для взрослого чтоб сон стал спокойный ? Снятся кошмары последнее время часто , очень яркие и тревожные сны , просыпаюсь часто за ночь, от этого не высыпаюсь , еле как на работу встаю. От этих тревожных ночей уже спать не хочется даже ложиться
Комментарии
Капли морозова, продаются в петербургских аптеках. Муж только на них спит норм, а без них юлой крутится
Магний. Я пила магний б6. 2 таблетки и через час я сплю
Магний и мелатонин, мне помогают. Мужу помогает молиться во сне, часто чертовщина снилась, но пугал он меня знатно в такие моменты
Начала молиться перед сном, попробую мелатонин тоже , спасибо
@alinamark Я пила валерьянку. Мне нравилось. Надо снова начать, кстати. У меня тоже то голова кружится, то бессонница на нервной почве(
@alinamark Я в таблетках ее брала, по-моему, именно такая форма лекарства удобнее)
Малыш не шевелится с ночи: что делать?
Малыш с ночи не шевелится , врач не отвечает. Это же не вариант нормы ? Каждый день активный днём , а тут прям тревожно стало
Ехать в роддом ?
Опрос о кофе
Опрос )
Как часто вы пьете кофе ?
Есть потребность пить чаще? Ощущаете зависимость?
Если пьете больше одной чашки в день, напишите пожалуйста, нет ли проблем со сном и тревожностью повышенной?
P.s. Девочки , кто на Гв просьба не участвовать в опросе 😊
Опрос решила провести, потому что заметила что кофемания стала заменой алкоголизму в 90х((
Оставлять ли ребенка на ночь у Ники?
Ник обрезала, чтоб не говорили что про неё что-то говорю . Просто интересно есть кто так делает ? Я бывало пару раз оставляла пока в магазин пойду, я не тревожная мама , но все же на на время на ночь ребёнка оставить , всякое же бывает . Тем более этот ребёнок и так редко бывает у неё судя по ее сторис.
Как справиться с тревожной частью себя?
Моя тревожная часть меня вошла в чат
Сколько раз и как часто сдавали ХГЧ?
Девушки, подскажите, пожалуйста, сколько раз и как часто вы сдавали хгч для отслеживания динамики?
Особенно отпишитесь, пожалуйста, особо тревожные паникёрши :))
Валемидин можно попробовать, говорят хорошо успокаивает. Мне тоже их посоветовали, вот хочу купить попробовать