Депрессия у мамы: хочу вернуться на антидепрессанты

в последнее время обострилось всё то, от чего я так долго уходила, зарывала в себе.

вся тревожность, бесконечное самокопание и прокручивание того, что было и что будет.

я хочу вернуться на антидепрессанты, я не могу побыть сама собой, в тишине, мне тяжело уснуть, мне даже находиться одной в тягость.

я чувствую себя ужасной женой, подругой (особенно с учетом прокручивания ситуаций, которым уже по несколько лет), дочкой, мамой.

я не хочу ни с кем контактировать, разговаривать, даже с мужем, хотя я его люблю, но из-за моего состояния почти всё заканчивается ссорами.

периодически то бессонница, то сплю сутками, не могу заставить себя что-либо делать, элементарно в душ сходить заставляю себя, потому что уже мерзко от себя.

даже на уборку не хватает сил, 1,5 месяца я полноценно не убиралась, что-то по мелочи делала только.