Ну вот и дошла я до психиатра спустя долгое время непринятия своего состояния 😓 кажется, будто…

@karimova2000 я вас поддержу и как провизор, и как психолог. Депрессия действительно существует. Это не миф. И никто не попадает в неё по доброй воле. Вы верно сделали, что дошли до врача. Все правильно. Фарма подкйсивует, вам станет лучше. А там разберётесь, как попали в депрессию и что можно с этим сделать. Все будет хорошо

спасибо большое 🙏 понимаю, что не миф, долго отрицала, потому что вокруг все говорили - это дурость, это лень, это ты устала. И так далее. Но вот взяла себя в руки и не слушая их больше, записалась к врачу. Им смешно, но не дай бог такое испытывать, когда уже жить невозможно нормально

пусть говорят. Они лишь трчсут воздух. А вы молодец, что услышали себя, свое тело, свое состояние. Это самое главное🙌

Я писала про ребёнка, потому что такие ситуации провоцируют мою панику((

Спасибо Вам.

ПА встречались(( предыдущий мой пост:

Девочки, какой ужас я сегодня испытала. Впервые паническая атака накрыла так сильно, на работе. Прошло 2 часа, а я до сих пор отойти не могу. Сначала мне казалось, что у меня просто давление, на этом фоне напряглась прям, чувствовала приближение тревоги.

Я решила дойти до медпункта, иду и понимаю что у меня просто отнимаются руки. Потом ноги. Успеваю зайти в первый попавшийся кабинет и говорю - помогите дойти до медпункта, мужчина повёл меня, а я чувствую, как будто отключусь сейчас. Руки стали как камень твёрдые и не слушались. Меня начало колбасить, дикий страх смерти, давление поднялось до 180, медсестра успокаивала минут 30 меня. Я в руки стакан с водой взять не могла, я их просто не чувствовала. Напоили меня валерьянкой, еле отпустило. Начальница отправила домой.

Это действительно ПА, у вас было такое? Меня накрывал раньше страх, но руки и ноги не отнимались никогда...до сих пор страшно.

Угу.. ((