У кого нибудь обострялся остеохондроз ? Я до поясницы просто дотронуться не могу , бывает прям простреливает 🤯такое было…
У кого нибудь обострялся остеохондроз ? Я до поясницы просто дотронуться не могу , бывает прям простреливает 🤯такое было до беременности уже , может чем то можно помазать ?
Лера·
У меня начала побаливать, но у меня ещё две грыжи, пока ничего не мажу, разминку делаю
Лера·
Когда грыжа обострилась вот эти упражнения делала, помогло https://youtu.be/RztUCWaCgU4?si=EG0vFSjeSpwI10rV
Маргарита·
Тоже такое было, сказали ничем мазать нельзя🥲
Я от боли пару дней парацетамол пила, вроде помогло и лежала
Екатерина·
Попробуйте магниевое масло. Хоть спазмы с мышц снимет - полегче будет.