Как психотерапия помогла справиться с депрессией без антидепрессантов
Я переживала , что это лето , как и предыдущий мой год будет самым тяжелым и невыносимым. Но я начала работу с психотерапевтом , и жизнь наладилась , и не все так грустно и плохо , как казалось … я без антидепрессантов, депрессия у меня была средней степени , но чтобы не пить антидепрессанты, написали легкой степени.
А ещё , когда я столкнулась с паническими атаками, я узнала , как много людей вокруг меня , с таким же диагнозом , и от этого тоже становится иногда грустно …
Светлана·
Уставшая😩 Да пока не столкнись не знаешь что у многих проблемы могут быть такие. Спокойствия тебе🙏🏻
Яна··
Мама троих детей
Спасибо 🫂
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
А почему без АД?
Яна··
Мама троих детей
Потому что я никогда не пила таблетки , всегда только по необходимости. И так я стала другая , замкнутая , не общительная, не жизнерадостная, и решила постараться обойтись минимум лекарствами. Потому что всегда переживаю , как я потом буду без таблеток , без обезболивающих и тд.
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
понимаю Вас. Было такое же у меня.
А теперь я живой пример жизни после АД. Пила почти год.
Ничего не вернулось, отлично себя чувствую)
Kaban··
хм
6 лет подряд была на АД, норм по схеме слезла.
Вы с психотерапевтом этот страх обсудите. Сейчас АД не то, что галаперидол . Из беременным и кормящим назначают.
alaska853·
Мама троих детей
Ты умница ♥️
Софья ·
Любуюсь тобой. Этот год виден "на тебе" и твоя работа заметна, не только внешне)
Яна··
Мама троих детей
спасибо, дорогая,за тёплые слова 😘ценю 🫂😘