Как поднять настроение без еды: советы мам
Как вы поднимаете себе настроение? Я к сожалею любимым кофе и едой. Вот сегодня купила себе кусочек сан себастьян в кофейне шоколадный политый шоколадом. Так устаю. Только так получается поднимать настроение себе. Но потом жалею🫣
Нэлли·
В бассейн еду одна.
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Это очень классно , я как то на фильм одна ходила
kasatkina7963@icloud.com··
Мама подростка
@victoria042031, а я на мультик выиграла один билет, пошла и была в зале одна
marinamalina·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
РПП начинается не там, где человек есть вкусняшки, а там где он чувствует вину.
Вот разрешите себе есть все и не жалейте.
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Спасибо что сказали. Постараюсь. Я одна в чужом для меня городе. И не знаю как еще справляться с прелестями декрета. В своем городе отвлекали подружки все как то было дружно легко все вместе с ума сходили в декрете) а тут одна и меня накрывает 🫣 детки не дают даже чуть чуть сериал посмотреть отвлечься . И я вообще отчаиваюсь😀да и советую попробовать сан себастьян, это реально очень вкусно
marinamalina··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
@victoria042031, хорошо) но вы на самом деле очень хороший задали. В общем главное разрешайте себе все, разрешайте себе кайфовать !)
Можно еще список составить того, что вас радует.
Вес некоторые набирают из-за компульсивного переедания. Когда в душе такое чувство пустоты, которое хочется заполнить. И там такой замкнутый круг с перееданием и чувством вины. Поэтому, чтобы не попасть в эту петлю, надо кайфовать от себя и от жизни.
А так очень понимаю ( с маленькими очень сложно 🙈
Виктория··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое за совет❤️
татьяна·
В зал хожу, на дачу езжу, гуляю, на велике катаюсь
✨Натали Лис √✨·
Чай с чабрецом пью каждый день в обед и вечером у меня всегда настроение как праздник.
Ася·
Иду в Санлайт 😊😊. Как не куплю , то хоть посмотрю.
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Прикольно☺️
Элина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Книгу читаю) лёгкую зарядку сделаю
Наталия·
Мама сына (8 лет)
Хожу пешком с разной интенсивностью.
Maman·
Мама троих детей
Кофе обязательно, каждый день в любимой кофейне. На велике прокатиться по лесу и городу, с кем то знакомым потрещать . Такие бытовые радости …..
Юлия·
Мама троих детей
Я тоже поднимаю настроение кофе с десертом . И не жалею )
Надежда ·
Мама троих детей
Сейчас только едой , но я люблю пирожочки , тостики с паштетом 😅
Елена·
За домашними растениями ухаживаю, читаю книги, спортзал
ИМЯ·
Картины по номерам
Лия @lidesign_pro·
Мама двоих (младенец)
Обожаю Сан Себастьян и в хорошем настроении, и в плохом ))
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Согласна, сан Себастьян это прям любовь❤️❤️❤️
Екатерина·
Мама сына-младенца
Заказываю вб, озон 😂
Анна·
Пью вино/пиво и что нибудь вкусненькое беру суши, мак, пицца и прочее, ну и сериал конечно же