Как убрать провисший подбородок после родов
Девочки, а есть какие-то рабочие способы убрать провисший подбородок?!
Сама не прям полная, ну поправилась после родов немного, сейчас пытаюсь скинуть. Но лицо поплыло… не брыли, а именно подбородок.
Вообще, это наша семейная «фишечка» по женской линии - мама, сестра - нет четкого овала лица и соответственно лицо с годами плывет…
Но я так не хочу!
Не могу смотреть с собой фото, а в жизни вообще боюсь представить как я выгляжу.
Короче, кто что делал в этом направлении и вам помогло?
Кристина·
Липолитик проколоть можно, потом что-то еще могут посоветовать уколоть. Моей знакомой убирали сначала лишнее липолитиком, потом делали инъекциями что-то наподобие подтяжки.
Марина🌸·
Липолитик
Александра ·
Мама троих детей
Мне помогает гимнастика для подбородка и шеи, массаж руками
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
А какие упражнения делаете? Подскажите пожалуйста
Александра ··
Мама троих детей
так описать сложно 😅 движения подбородком, чтобы мышцы шеи и нижней челюсти были в напряжении. Выдвинуть подбородок вперёд и поднимать голову наверх с усилием, в стороны, язык к верхнему небу. Думаю, там главное почувствовать именно эти мышцы и давать им нагрузку. Лимфомассаж руками от подбородка к шее, саму шею и ключицы, если сделать даже пять минут уже вижу разницу в овале лица. Из-за образа жизни у всех логова часто смотрит вниз и шея от этого мало задействована, мышцы расслабляются, лицо начинает стекать вниз и второй подбородок тоже оттуда 🥲
Светлана·
Мама четверых детей
Ежедневная гимнастика, это , конечно , более длительное восстановление, чем липолитик
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
А какие упражнения делаете? Подскажите пожалуйста
Светлана··
Мама четверых детей
посмотрите в интернете, так и не расскажешь. Но , когда поделаешь, мышцы болят на следующий день