Успенский пост: день первый — чай, солодка и баня
Успенский пост
День 1
Чай, солодка, множество воды и в завершении дня баня 🧖♀️
Помимо ограничения в еде , я сегодня сдерживала свои эмоции, следила за мыслями и начала заполнять духовный ежедневник с православным журналом Фома
Читала молитвы, Евангелие и расшифровки , записывала свои мысли 💭
Для меня важно помнить, что в пост основное ограничение не в еде, а в мыслях, поведение и глубине 🙏 поэтому я стараюсь сосредоточиться именно на этом
В этот пост я решила быть на условном голодании и если будет сложно совсем, то на живом питании
Самое сложное первые дни, болит голова, выходят токсины, а дальше становится легче, открывается второе дыхание 🧘♀️
От тренировок сегодня я решила отказаться, ну и если честно, то чувствую себя не очень, немного простыла
Юлия·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Расскажите про журнал, пожалуйста
Ирина··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Печатную версию раздают в храмах
Выпуски ежемесячные
А еще у них есть группа в Максе
https://max.ru/foma
Юлия··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Спасибо🙏
Dochki_materi··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
спасибо!
Dochki_materi·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Как самочувствие?
Ирина··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Пока только головная боль
Но это норм 👌
Вообще раньше я практиковала еженедельно по средам голодание
И я так прекрасно себя чувствовала
Планирую вернуть это в свою жизнь, но меня от этого отделяет качественный отдых
Dochki_materi··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Там совсем без еды ?
Ирина··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
да только вода и травяной чай
Катюша ·
Для чего солодка?
Ирина··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Солодка и цеолит для очищения организма и вывода токсинов
Ну и солодка еще лимфу помогает разогнать