👋🏻3 ыйдаахтар түүҥҥүгүтүн хаска утуйаҕыт? Биһи эрэй бааскалар 2-3 ч иҥин, ол иннинэ утутахха кыра кыра утуйар уонна уһуктар
@ilinda199473, аьаа 10:30 игн турар аьыыр онтон кыратын сылдьа туьэн баран утуйар
Ттт с первого месяца 9ч утуйа уереппитим оннук же утуйар, 4-5чааска просыпается кушает и засыпает 🧿🪬
Сарсыарда хаска тураҕытый? Уонна хаста дневной сон? Время бодроствование иҥин хас мин?
@ilinda199473, 8-9 турабыт, вб 2часа, 2 дневных сна по 40 мин и один длинный 2 часа игин болар
Режим вообще хаос 🤯 дневные сугун утуйбат, ол иьин по разному
В 22.00 ночнойдаата ди санаабытым туран кэлэр игин
3 ыйдаахпыт рост 60 диэн кыра баайы да уолга?🥹
Кыра массыыналар бестяхха ханан сылдьалларый 👀
Кырам мунна буелэммит курдук, тугу хайыахха себуй?
Кыра киьим кинигэни алдьатар идэлэммит. Лайфхак баар да кинигэни таптыы уерэтэр 😂🙌🏻

Кыра кыралаан сагалаан эрэбин атыыбын🤞🏼
Ааа наш больной вопрос диии😂🤦🏻♀️ ваще туун 3-4ч утуйааччыбыт, уонна естественно обедка дылы утуйабыт этэ а так бугун 3с куммут киэьээ 23:00ч утуйар буола сылдьар🤞🏻🤞🏻