Что можно кушать при грудном вскармливании?

Все, и пить тоже все можно.

Алко и котики разумеется запрещены)

Все кроме алкоголя и запретных веществ.

Я ещё не ела сырую рыбу и яйца всмятку. А так все , что хотела, то и ела

Все, если у ребенка нет реакции на съеденный вами продукт. Ешьте и смотрите реакцию

Все на что нет выявленной аллергии

Все можно и нужно кушать, питание должно быть разнообразным и насыщенным, водный баланс тоже очень важен, иначе вы сами развалитесь без нужных витаминов к концу гв, ребёнок то из запасов ваших всё вытянет а вы увы можете добрать только из еды и добавок, бред что молоко вкус/цвет/консистенцию/жирность меняет от продуктов, молоко из плазмы крови там нет никаких вкусов и цветов от вашей еды и состояние у него ровно такое как требуется ребёнку именно сейчас, не через месяц два три а сейчас, меняется по ходу роста и потребностей но не от объедания орехами и сметаной, газировка в рационе тоже молоко газированным не делает, единственное на что стоит смотреть, это на личные реакции, но не те что могут быть связаны с чем угодно помимо еды(например, цветение в месяц на лице - не от еды, колики и газики - физиологические процессы, сыпь на попе-пересмотреть гигиену и средства а уж потом думать на свою еду, покраснение где-то сначала исключить перегрев и реакцию на трение ткани, плачет без причин-сначала закрыть базовый минимум с теплом, чистотой, сытостью, вниманием, они могут и от скуки и от страха плакать что мама резко в холод положила или ушла, а многие тут винят титьку свою в любой слезинке, хотя она и есть решение на первые 3 месяца, они чувствуют маму и ее тепло и защищенность, но конечно исключение молочные продукты, аллергия на бкм достаточно частое явление, но опять же далеко не у всех, тут наблюдать и почитать какие именно симптомы могут о ней сказать)

Можно кушать все)

Все, кроме откровенно жирного, острого, лука и чеснока (могут менять вкус молока не в лучшую сторону), кроме алкоголя

Ем и пью все, ну кроме алкоголя

Все ела и ем. Диета на ГВ - миф