Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

mom_lana

Lana✨

Тут в мамлайф есть отдельная ветка с гсд напишите туда вам подскажут 🍯✨

kate_sew

Екатерина

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Ищите в ТГ группу гсд гид, у них же была группа с рецептами.

valya.valova.89

Тина

Мама четверых детей

Вареное,тушеное,ограничить сладкое,быстрые углеводы убрать,лучше медленные есть.

katrina20kuzina

Екатерина

В ожидании первенца

Попробуйте питаться по такому принципу, также ем

lika.psy

Анжелика

Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Ох, там все сложно. Вступайте в чат ГСД ГИД, изучайте, там и рецепты и основы и болталка

anna-zak

Аня

Мама троих детей

Кушала продукты с низким ГИ, таблиц много в интернете.

eleonora_chocoholic_rostov

Элеонора

Мама двоих (младенец)

Гарвардская тарелка

eleonora_chocoholic_rostov

Элеонора

Мама двоих (младенец)

Ночной голод 8-10 часов, это влияет на тощаковый сахар