Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

eleonora_chocoholic_rostov

ЭлеонораМама двоих (младенец)

Гарвардская тарелка

Ответить

eleonora_chocoholic_rostov

ЭлеонораМама двоих (младенец)

Ночной голод 8-10 часов, это влияет на тощаковый сахар

Ответить

anna-zak

АняМама троих детей

Кушала продукты с низким ГИ, таблиц много в интернете.

Ответить

lika.psy

АнжеликаМама двоих (8 лет, 10 лет)

Ох, там все сложно. Вступайте в чат ГСД ГИД, изучайте, там и рецепты и основы и болталка

Ответить

katrina20kuzina

Екатерина

Попробуйте питаться по такому принципу, также ем

Ответить

valya.valova.89

ТинаМама четверых детей

Вареное,тушеное,ограничить сладкое,быстрые углеводы убрать,лучше медленные есть.

Ответить

kate_sew

ЕкатеринаМама двоих (3 года, 7 лет)

Ищите в ТГ группу гсд гид, у них же была группа с рецептами.

Ответить

mom_lana

Lana✨

Тут в мамлайф есть отдельная ветка с гсд напишите туда вам подскажут 🍯✨

Ответить