Через сколько после родов можно заниматься спортом?
Добрый день, девочки!
Назрел вопрос у меня, через сколько после родов можно начинать заниматься спортом?
Пишите, через сколько вы начали заниматься.
В первую беременность я начала заниматься через полгода, в эту хочу раньше.
А то чувствую, что рот уже зашивать нужно.
Мася·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Зависит от состояния и родов
Я со старшей начала когда было 4 месяца
А с младшей до сих пор не начала,ладно периодически зарадка максиму
Анна Георгиева··
Мама двоих (младенец)
Я тоже не могу начать заниматься, пока всем жопы намоешь, пока есть приготовишь и вот день прошел😂
Ольга Фера·
Мама троих детей
Через 3 месяца начала
Анна Георгиева··
Мама двоих (младенец)
Ого, какая вы молодец 👍
Ольга Фера··
Мама троих детей
я очень хотела быть худой🤣
Ольга Фера··
Мама троих детей
ну и у меня ер, без вмешательств и разрывов
Марина·
После ер для тазового дна хоть сразу, первые 2-3 месяца только ее и нужно.
С весами месяца через 3 планирую после родов начать если будет ер…
Анна Георгиева··
Мама двоих (младенец)
Ну, если у вас будет эпизио, сразу нельзя заниматься.
Швы могут разойтись.
Irina·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Через 4 месяца
Анна Георгиева··
Мама двоих (младенец)
Вы огромная молодчина🙏
Анита·
После первых родов через месяц начала легкие домашние тренировки, через 2 месяца вернулась в зал.
Анна Георгиева··
Мама двоих (младенец)
Ого, быстро вы!
Анита··
врач разрешила☺️
Анна Георгиева··
Мама двоих (младенец)
здорово!🙌
Анастасия Кадырмятова·
Мама дочки (3 года)
Через 2 недели локальные упражнения на руки, ноги. В 4 мес уже на все тело делала.
Анна Георгиева··
Мама двоих (младенец)
Моей будет 3 месяца в сентябре, я еще никак не начну, а надо бы!😬
Маша·
Мама сына-младенца
Через 2 месяца начала, были ЕР с эпизио
Анна Георгиева··
Мама двоих (младенец)
Вы умничка☝️