Как набрать вес подростку 14 лет? Советы мам
Девочки, подростку 14 лет вес не набирает, а очень хотелось бы, есть у кого методы? #первыйпост
Комментарии
Думала на гимнастику записать
Наберет после 30 лет. Нафига сейчас спецом толстеть. Главное быть здоровым и спортивным. И пусть ноги будут палочками...
Комплексует по поводу своего веса
@alieva_777 а тот кто толстый тоже комплексует, и у кого нос большой, и у кого волосы так себ, зубы кривые, кожа с прыщом.
У каждого свой комплекс)) скажите это ребенку.
@yankovskayarimma спасибо
светланаМама четверых детей
Дайте ему карточку с безлимитом и очень быстро вес наберет
😂😂
ВикторияМама дочки (1 год)
Я вспоминаю свои 14 лет, уже полностью сформировалась, мне кажется. Рост с тех пор не особо изменился (я сейчас 162см) , вес тоже стоял вплоть до 20 лет, там уже жирком заплывать начала 😁. С парнями наверное иначе, но все же не уверена, что это повод для паники, они все в этом возрасте с бешеным метаболизмом
У неё вес 39 , а рост 161, и она комплексует себя, ну и я думаю нужно чуть набрать
ВикторияМама дочки (1 год)
@alieva_777, это нормально для ее возраста комплексовать, можно любой повод найти))) уверена, она у вас красотка. Насиловать свой организм и запихивать еду, которую не хочется есть, доведет до РПП
@vikuvik спасибо ☺
ТатьянаМама двоих (4 года, 10 лет)
Я бы рацион с точки зрения калорий и кбжу посмотрела, выровняла
НэллиМама двоих (2 года, 12 лет)
Анализы сдать для начала, потом пересмотреть рацион и кбжу, сколько раз ест.
Ест мало, аппетита нет
Юлия·Мама двоих (1 год, 12 лет)
В тренажорный зал с тренером. Там и рацион подбирут и мышцы будут, а не жир. Много парней ходят из-за худобы
·Ответить