Как выйти из апатии и усталости маме?
Уже дня три внутри пустота… хочется плакать, кричать… со стороны если посмотреть, то всё хорошо, семья, дети, но внутри😢 Как выйти из этого состояния и никогда в него не проваливаться? Ничего не получается, всё из рук валится, со всех сторон начали прилипать проблемы, болячки, с мужем на ровном месте ссоры(( Уже устала от этой апатии, от себя и своих мыслей…
Комментарии
У меня так было, сдала на некоторые микроэлементы и ферритин оказались понижены. Начала принимать витамины и вроде как лучше стало.
@katyasasha, по ферриину много вопросов, год назад был 30, сейчас 180… Либо со мной и что то не так, либо лаборант ошибся…
@katyasasha, я вот тоже так подумала, буду сдавать в другой клинике ещё раз…
Сон, еда,спорт(поприсядайте, попрыгайте хоть что то), и прогулка без телефона листики потрогать на деревьях облака поразглядывать и тп заземлитесь и уже из этого состояния будет попроще разруливать все что навалилось. Но это нужно прям заставить себя сделать, усилие приложить
Спорт ежедневно по 20-40 минут, сон (ребенок маленький) по мере возможности, но могу и днём прилечь на сон час, еда - тут мощные срывы, только когда ем сладкое становится на долю процента лучше…
Тоже такое было и бывает,
Я уезжаю к маме в деревню с ребенком. И там просто отдыхаю и прихожу немного в себя.
У родителей всегда себя чувствуешь ребенком, где нет никаких обязанностей, ответственности и проблем) у родителей даже время идет как то по другому…
Это да)
И отдыхаешь хоть немного от взрослой жизни, от проблем, семейных и бытовых.
+ если в деревне, то свежий воздух и тишина)
Иногда мне помогает заземлиться. Пройтись басеком по траве, полежать на пляже, прогулка в лесу... Если затянется, то уже к специалисту стоит пойти
Какую фразу вы запомнили навсегда?
Какую фразу, сказанную в вашу сторону, вы запомнили на всю жизнь?
Хорошую или плохую, но так, чтоб отпечаталась где-то внутри.
Почему все говорят, что после 35 лет будут проблемы с беременностью?
Во сколько лет кто родил крайний раз? Или как там говорится 😁 почему мне все втирают что если до 35 не рожу (в планах еще двое), то потом всё, занавес, ширма, капут и тд. Чё за фигня? Мне 32. Эти советы про 35 лет меня напрягают и я еще больше начинаю психовать что не получается сейчас забеременеть. 😑 муж тоже на стороне этих орущих рожай до 35ти.
девочки, вещи стираю, надо срочно всё подготовить, что с двух сторон надо гладить - это понятно, а вот что делать с ярлычками внутри одежек? обрезать или распарывать или так оставлять? голова кругом 🙆
Девочки , что за состояние , внутри прям дрожит всё, вроде все хорошо, а чувство что что-то случится сейчас, волнение . И такое явление становится все чаще
Кто покупает коляску и кроватку для ребенка: традиции или удобство?
Также вопрос
Сторона мужа говорит, что всё основное на первого ребенка (коляска , кровать , шкаф, вещи и тд ) должны брать родители жены, а они только мелочи какие-то , у кого есть такое ? Или снова делают как им удобнее ?😂я уже не удивляюсь